2019-06-12 23:30:37 热度:

桑葚的功效与作用都有哪些?

走在麦田的田边上一眼望去满山遍野的桑葚树,那时候的我们和小伙伴只要有自己喜欢吃的一个会比一个跑的快看着我们飞奔着望那一片桑葚树跑过去,记忆中有的为了能吃上桑葚甚至都跌倒,跑到树下眼看着树上一串串红色的一串串黑黝黝的夸张的是有的桑葚树枝繁叶茂结的果实就像聚宝盆一样把树枝都压弯了,当在树上吃饱了的我们也不忘多摘一些带回家。在农村的夏天的水果可是真的多。

当吃起桑葚有一种感觉是就像漂亮的女人花了口红一样,嘴上周围全都是紫色的桑葚的颜色,手上也会有也会流下桑葚的颜色,永清澈无比的农村神龙水井打上来的神龙水都洗不干净,手上就像刚刷过油漆一样搭上丝滑的香皂也会流下桑葚的痕迹,桑葚的颜色要用龙泉水多洗几次就会干干净净,桑葚的味道酸酸甜甜的真的很好吃,也有很高的价值

桑葚具有多种营养价值,若论最突处的有哪些?可归纳为3方面。

好处一:能够促进消化 

桑葚含有丰富的膳食纤维,和鞣酸等有机酸,能改善消化系统,达到助消化,治疗拉肚子的功效。 

好处二:有美容养颜的作用 

桑葚含有丰富的乌发素,能过减少白发的滋生。而含有亚油酸,能够分解脂肪,对控制体重有帮助。另外含有的维生素C,抗氧化元素,能够延缓衰老,改善肤质。所以总的来讲,有一定的美容养颜功效。

不过关于“桑葚补肾”的这个事情还是有待商榷的,这个说法起源于古代人们认为黑色对应肾脏,所以色黑者入肾,于是得出了成熟的黑色桑葚可以补肾的结论。不过现在人们应该能够了解到,凭颜色来做出这样的判断是比较草率的,所以桑葚虽然很好吃、营养丰富,但是因为它长得黑就补肾的说法还是站不住脚的。而现在有些想要自圆其说的说法是桑葚算水果中营养丰富又比较全面的,所以吃了之后身体就强壮,整体强壮了自然肾也跟着强壮。这个说法确实从描述逻辑上来说好像没问题,但是按照这个理论的话,说桑葚补什么都可以了,毕竟身体整体强壮了可不就哪都补了嘛,只不过是个补的程度上的问题。

功效与作用桑葚

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