2019-08-12 20:21:45 热度:

农药残留不可避免,体内毒素超标,怎样为身体解毒?

请注意:农药残留不可避免,体内毒素超标,怎么样为你的身体解毒?

我们所吃的蔬菜与水果在种植过程中不可避免的使用了农药;我们生活的环境,不可避免的工业污染、水源污染,大气污染,都会让我们不可避免的摄入许多毒素;可怕的不只是这些外部的毒素,还有我们体内自己产生的毒素,如体内氧化产生的自由基。

如果我们不重视解毒,体内的毒素随着时间的推移越积越多,慢慢侵蚀着我们健康。有毒元素在我们体内会与维生素与矿物质结合,阻碍人体对营养物质的吸收和利用,威胁人的健康。当积累到超出我们身体承受量的时候,就会出现非常严重的后果,甚至危及我们的生命。

 

有研究表明,人体内铅浓度越高智商越低,反应时间与注意力越差。铅进入人体后90%储存在骨骼,10%随血液循环流动而分布到全身各组织和器官,影响血红细胞和脑、肾、神经系统功能,特别是婴幼儿吸收铅后,将有超过30%保留在体内,影响婴幼儿的生长和智力发育;铅会造成人体神经、血液、消化系统等方面的疾病。对于孕妇来说,铅也会造成死胎、胎儿脊柱裂或脑积水。

 

大气(汽车尾气等污染)、被污染的自来水、绘画油彩、油漆、农药、一些不合格的化妆品、及一些工业制品,都会让我们接触到铅。

 

汞蒸气和汞盐(除了一些溶解度极小的如硫化汞)都是剧毒的,汞可以被人体呼吸道和消化道迅速吸收,并在体内蓄积。阻碍大脑正常功能,损伤智力,使人记忆力下降,会让人发疯,严重的会造成脑死亡。

 

我们体内汞元素的主要来源有受污染的水、补牙材料、打碎的水银温度计、不合格的化妆品,还有我们最爱吃的鱼,尤其是鱼头汞的含量是鱼身上最高的,鱼越大汞含量越高。 

镉的毒性较强,如果我们身体里的锌含量较低,镉可在我们身体和大脑蓄积。镉会刺激呼吸道,造成嗅觉丧失,会损害肝或肾脏;镉可导致骨质疏松和软化;降低人的生育功能;新生儿体内镉过量体重会偏低,脑量减少,影响智商。

 

吸烟和被动吸烟,是我们摄入镉的主要因素,被污染的水、及水产品,精加工的谷类食品也是我们摄入镉的来源。

体内的铝过量会影响大脑,损伤记忆力,降低智商,有研究发现,铝与婴儿的肾问题和儿童行为问题及自闭症有关;铝也是排名第一的智力衰退和早老性痴呆症的潜在诱因,铝在人体内是一种氧化剂,与过量的铜共同存在时,对人体的氧化损伤更为厉害。

 

我们日常生活中接触到的铝很多,铝箔、铝罐、铝锅等,用一些铝制厨具加工食物,被污染的人,会使人摄入铝。

砷本身无毒,但砷很活泼,很容易发生氧化反应,其化合物大都是剧毒物质,极少量就可导致生长滞缓,怀孕减少,流产较多,死亡率较高。砷的化合物在人体内会损伤肠胃道、肝脏、肾脏、心血管系统、神经系统、皮肤、呼吸系统,引发皮肤癌、肺癌等多种癌症。

 

砷被运用于农药、医药等领域中,我们的蔬菜、水果、水、食物中都有砷的化合物残留,极易在人体内蓄积而影响健康。

铜是人体必需的矿物元素,每天需求量约为2mg,过量的铜对人体有害。过量的铜会导致精神极度恐惧、多疑,产生焦虑症、妄想症和精神分裂症;孕妇体内过量的铜会导致胎儿畸形、早产、流产,产后抑郁症。

金属管道输送的自来水、一些珠宝、厨具、女性长期服用的避孕药、宫内节育器、孕激素等等都会让人摄入铜元素。现实中铜缺乏是很少的。

我们体内的有毒金属蓄积到一定程度后,才会过量而出现各种症状,我们只要平时注意为身体解毒,即去除体内的有毒金属,就不会出现中毒情况。我们的身体是如此的完美而强大,只要你提供正确的原料,它会自己去完成清除工作。从营养的角度说,这一点并不难做到。

 

 

大蒜、洋葱、和鸡蛋中有含硫氨基酸,可以对抗汞、镉、铅的毒性,海藻、苹果、胡萝卜和甘橘也可清除重金属元素。1天1个苹果对身体解毒是很有利的。

但仅依靠食物并不能满足人体解毒的需求,还需要额外补充解毒营养素。

 

 

研究证明,维生素C对清除人体内有毒金属效果非常好,清除铅、砷、镉三种元素效果尤其明显。它是所有解毒方案中必不可少的组成成份。

B族维生素成员有很多,它们是人体必需的营养,参与酶与辅酶的合成,在清除体内毒素承担了不可或缺的角色。

维生素E与维生素C相互增效的,它们一起发挥作用,可以保护我们的组织和体液。

 

锌是人体内200多种酶以及RNA和DNA的组成成份,是生长发育的必需物质。可降低人体内铅、镉的水平,对降低体内过量的铜效果也很明显。

钙是人体必需的矿物元素,是所有矿物元素中需求量最多的。可降低人体内铅、镉、铝的水平,尤其对降低镉和铝特别有效。

硒具有抗氧化性,可清除体内自由基和部分致癌物,对降低人体内汞的水平有效果。

 

  叶黄素、EGCG、番茄红素,这三种成份都是强效抗氧化剂,而且对于细胞的不同部位所起的抗氧化作用是互补的。叶黄素作用于细胞膜、番茄红素作用于细胞质、EGCG则更有效作用于细胞核,三者配合作用再协同维生素C和维生素E效果更佳。

 

以上是解毒过程中的常用成份,这些物质是日常食物根本满足不了的,在补充剂量和服用时间和方法方面,也因人而异。

 

人体的解毒配方需要根据他(她)的健康状况、营养水平、生活习惯、毒素含量情况而科学制定。因为细胞修复需要时间,所以营养解毒需要过程,在此过程内需严格规律按剂量服用,方可达到理想结果。

身体解毒农药残留体内毒素超标

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    在所谓的空腹不能吃的食物中主要有牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶等食品,其实说来,事实并非像文章中所描述的那样,空腹食用这些食品并不会给您的身体带去麻烦。一一剖析,空腹进食并非麻烦,听信谣言才会伤身。 空腹不能喝牛奶? 其实,对于正常人来说,空腹喝牛奶是一件可以果腹+补充营养的事情,牛奶和水并不一样,它不会因为直接进入肠道(小肠、大肠)而来不及被吸收,牛奶当中本身含有充足的...
  • 西瓜和桃子一起吃会中毒吗?
    炎炎夏日,怎么少得了空调、水果、上网这三样。 说到水果,此处应该有名字的就是西瓜了,几乎是每个家庭的夏日必备良品。 西瓜,不仅果汁鲜美,色泽诱人,最关键的是它还非常经济实惠。 但近日,民间流传西瓜和桃子不能一起吃,会产生剧毒,严重者甚至会丧命。 这则消息引起了众多人的关注,那么西瓜和桃一起吃真的会中毒吗?今天,一起来探索真相...... 西瓜和桃子一起吃真会中毒? 答案:不会中毒!...