2019-07-10 12:40:29 热度:

寒湿腰痛该如何治疗?

因为冬天阴冷潮湿,人们常会出现“老寒腰”,冬季是寒湿型腰痛的高发季节,但是夏季由于空调、冷饮、电风扇等也使人们会腰痛。今天我就和大家聊一聊寒湿腰痛该如何治疗?

症状表现

 《素问·脉要精微论》指出:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣;膝者筋之府,屈伸不能,行则偻俯,筋将惫矣。”肾主骨而肝主筋,腰膝疼痛,不能俯仰屈伸,症状属于肝肾两虚,虚而兼有夹风湿。

 临床症状:感受寒湿邪气,以腰部冷痛重着,转侧不利,逐渐加重,每遇阴雨天或腰部感寒后加剧,痛处喜温,体倦乏力,或肢末欠温,食少腹胀,舌淡体大,苔白腻而润,脉象沉紧或沉迟。

辨证论治

 病机腰痛的根源,或感受寒湿,或感受湿热,或为气滞血瘀,或为肾气虚弱。寒湿者,则脾阳不振,运化水湿之功效受限,寒湿逐留于要不,发为腰痛;湿热者,则筋脉弛缓不收;气滞血瘀者,腰脐间瘀血气滞而作痛。

 

 治法:温脾胜湿,祛寒止痛

 方剂:茯苓桂枝白术甘草汤加减

 方药:白术30克干姜10克茯苓15克桂枝10克炮附子6克牛膝10克炙甘草5克

 方义:干姜、炮附子温里散寒;桂枝温经散寒;白术、茯苓健脾利水,祛湿;炙甘草补气和中,调和诸药;牛膝补肝肾、强筋骨,逐瘀通经、引血下行。

 六碗水煮成两碗,每日1剂,水煎分服3次。

此方治身劳汗出,衣里冷湿,致患肾着,身重,腰及腰以下冷痛,如坐水中,腹重,口不渴,小便自利,饮食如故。

 

预防措施

 1.食疗方法:

 

(1)熟地山药枸杞粥——熟地20克,山药、枸杞各50克,大米100克,水煮成粥,代早餐。

(2)黑豆猪腰汤——猪腰或羊腰1对,黑豆100克,茴香10克,生姜10克,水煮成汤,代餐。

2.注意保暖,不宜久坐寒湿之地,吹空调,饮食西瓜、冰激凌等寒凉食品。平时多食一些温热的食物和水果,如羊肉、山楂、荔枝等。

如何治疗寒湿腰痛

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