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    2021-04-13
  • 贫血吃什么?贫血怎么食补?

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    为了提升气血,改善气血不足。很多人吃了很多补品:阿胶膏、人参、当归、鹿茸等等,但是身体却不见好转。有的甚至吃完之后,身体还感觉更差了,还频繁出现上火现象。这些所谓上火其实是虚火旺盛,是因为中焦的运化功能不好,也就是说脾胃无法运化这么多的营养物质,食物的热量转而上行于头部面部。有的人一边头面部上火,一边手脚冰凉,出现上热下寒情况。中医认为:胃主受纳,脾主运化,也就是人...