保健的主穴： 阴陵泉 本穴属性： 益肾利湿、行气消肿。 特殊治疗： 小便不利的救星。 主治： 腹痛、腹胀、水肿、小便不利或失禁、遗尿。 释义： 阴陵泉：阴陵，是人体内侧高起之处。泉，水从窟穴而出。穴在膝部内侧高大隆起处之下方，经气如泉水之外流。与阳陵泉互相对待。 可组合穴位： 水肿：阴陵泉配水分。 小便不利：阴陵泉配膀胱俞。 腹胀、腹泻：阴陵泉配足三里、上巨虚。 具体操作： 1.按摩： 用...

保健的主穴： 胸乡 本穴属性： 宣肺止咳、理气止痛。 特殊治疗： 胸胁胀痛不用烦。 主治： 胸部疼痛、咳嗽、胸胁胀痛。 释义： 胸乡：胸，指胸部。乡，指两肋之间或广大的胸廓。以穴居肋间与胸廓而言。两阶之间谓之乡。乡又是指面积广阔的地区。穴居两肋之间，正有两阶之象。亦可泛指广阔的胸廓为胸乡。 可组合穴位： 胸胁胀痛：胸乡配膻中。 咳喘：胸乡配列缺、膻中。 胸闷、胸痛：胸乡配内关、心俞。...

保健的主穴： 大横 本穴属性： 温中散寒、调理肠胃。 特殊治疗： 每天3分钟，减肥促消化。 主治： 腹胀、腹痛痢疾、腹泻、便秘。 释义： 大横：大，长大，又指人。横，纵横，又指脐。言其横居长大人身之中，脐旁之大横纹中也。 可组合穴位： 癔症：大横配水沟、合谷。 腹痛：大横配天枢、足三里。 肠道寄生虫：大横配四缝、足三里。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按揉200次，用于治疗绕腹痛。 2.艾灸： 用艾...

保健的主穴： 内庭 本穴属性： 清胃泻火、理气镇痛。 特殊治疗： 防治口腔上火最有效。 主治： 腹痛、腹胀、腹泻、齿痛、头脸痛、咽喉肿痛、鼻出血、心烦、失眠多梦、狂证、足背肿痛、跖趾关节痛、口腔溃疡。 释义： 内庭：内，内里，内方；又同枘，同纳。枘是卯眼，凿是榫头，卯眼与榫头的关系称为凿枘。庭，庭堂，亦处所之意。指穴在跖趾关节形如凿枘之隐蔽处。跖趾关节凹陷如枘，趾骨如凿，穴在形...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 犊鼻 本穴属性： 袪风化湿、疏利关节。 特殊治疗： 治疗膝关节炎。 主治： 膝部痛、腰痛、冷痹不仁、膝关节炎。 释义： 犊鼻：犊，小牛。鼻，...

保健的主穴： 冲阳 本穴属性： 和胃化痰、通络宁神。 特殊治疗： 除腹胀、增食欲。 主治： 善惊、狂疾、腹胀、食欲不振。 释义： 冲阳：冲，冲要，冲动。阳，指足背，在上。穴当定背最高处，且位于太冲之上方。太冲莫误作冲阳，动脉还居后上方。 可组合穴位： 消化不良：冲阳配太白。 癫狂：冲阳配丰隆、太冲。 足痿：冲阳配足三里、仆参、飞扬。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按揉200次，用于治疗足背疼...

保健的主穴： 箕门 本穴属性： 健脾渗湿、通利下焦。 特殊治疗： 主治小便不利。 主治： 小便不通、遗尿。 释义： 箕门：箕，簸箕，又星座名，风名。门，出入通达之处。以其必须箕坐取穴，及可治下肢之风病也。簸箕是扫除的用具，其形前大后小。张腿而坐称为箕踞，是不端之状。穴在股内侧上方，必须张腿取穴，是因取穴的体位而得名。穴能治疗下肢的风病。 可组合穴位： 小便不通：箕门配膀胱俞。 腹股...

保健的主穴： 厉兑 本穴属性： 开窍醒神、清热和胃、通经活络。 特殊治疗： 快速止吐。 主治： 呕吐。 释义： 厉兑：厉，疾速状；古称衣带之下垂者亦名厉；又风名；又为安息之意。兑，即孔穴。指穴当奔走跳跃不可缺少之处，且与衣带垂着处相当，有治风及安神之功。厉为踊起与疾飞之意。足部若缺少次趾，则疾走驰骋均将有碍矣。厉为衣带垂着之处。古之衣带垂及足尖，穴当其处，故亦为解。厉为神志安宁...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 上下巨虚 本穴属性： 上巨虚：通肠化滞、理脾和胃、疏经调气。 下巨虚：调肠胃、通经络、安神志。 特殊治疗： 上巨虚：艾灸可治寒湿腹泻。 下...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 足三里 本穴属性： 燥化脾湿、生发胃气。 特殊治疗： 远离胃部困扰的法宝。 主治： 胃痛、呕吐、消化不良、腹泻、便秘、痢疾、高血压、头晕。...