很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 2020年8月23日，农历七月初五 保健的主穴： 条口 本穴属性： 舒筋活络、理气和中。 特殊治疗： 让肠胃更强健。 主治： 肩背痛、肠鸣、胃痛。 释义： 条口：条，...

保健的主穴： 三阴交 本穴属性： 健脾理气、益肾平肝。 特殊治疗： 妇科病首选穴。 主治： 肠鸣腹胀、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐、月经不调等。 释义： 三阴交：三阴，指足之三阴经而言。交，指交会与交接。为足太阴、少阴、厥阴三条阴经之交会处。 可组合穴位： 月经不调：三阴交配中极。 急性肠炎：三阴交配天枢、合谷。 癃闭、小便不利：三阴交配阴陵泉、膀胱俞、中极。 具体操作： 1.按摩： 用大拇指按...

保健的主穴： 大包 本穴属性： 统诸络、束筋骨、利胸胁。 特殊治疗： 肺部保健师。 主治： 胸胁痛、气喘。 释义： 大包：大包为脾之大络。其经气行径，由周荣斜抵胁肋，交贯肝胆心包各经。又与心肾肺胃四经挨近。十二经中独此经与他经挨连最广，故以脾经为总统十二经络，称其最终斜行一段经线，为脾之大络，而名其大络之末穴为大包。寓广大包容，通达周布之意也。 可组合穴位： 四肢无力：大包配足三里...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 犊鼻 本穴属性： 袪风化湿、疏利关节。 特殊治疗： 治疗膝关节炎。 主治： 膝部痛、腰痛、冷痹不仁、膝关节炎。 释义： 犊鼻：犊，小牛。鼻，...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 足三里 本穴属性： 燥化脾湿、生发胃气。 特殊治疗： 远离胃部困扰的法宝。 主治： 胃痛、呕吐、消化不良、腹泻、便秘、痢疾、高血压、头晕。...

很多人都知道水果要吃时令、蔬菜要吃当地当季，却不知道，穴位按摩也有这个规律。从10月1日开始，我们推出《每日一穴》栏目，帮助大家日学一穴，用于 当日保健 。通过积小步、成江河的方式，让大家逐步了解自己的随身药箱，为健康增加一份保障。 保健的主穴： 上下巨虚 本穴属性： 上巨虚：通肠化滞、理脾和胃、疏经调气。 下巨虚：调肠胃、通经络、安神志。 特殊治疗： 上巨虚：艾灸可治寒湿腹泻。 下...

保健的主穴： 漏谷 本穴属性： 健脾化湿、理气宣痹。 特殊治疗： 小便不畅按漏谷。 主治： 肠鸣腹胀、腹痛、水肿、小便不利。 释义： 漏谷：漏，是渗泄和穴洞的意思。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓肉之大会亦称为谷。水湿与水谷漏出不止诸病，用之为有效也。小便淋沥不止，可取之漏谷；大便滑泄不禁，又象如漏谷。功能渗湿止淋、固肠止利，因其功用而得名。禁灸，盖防其由漏血孔传热及...

保健的主穴： 食窦 本穴属性： 宣肺平喘、健脾和中、利水消肿。 特殊治疗： 胸胁胀痛不用愁。 主治： 胸胁胀痛、胸背痛。 释义： 食窦（饲渎或饮yin渎）：食，指食物与饲养。窦，指洞穴与水道。意为穴乃婴儿食物之所出与乳汁之水道也。本穴与食道有关，故能治食道各症。本穴取法，须先单臂上举，以开经穴之路，然后下针，乃有疗效，有此经道之开，乃通传导谷气之路，即开通食饮之孔道也，故简称食窦。...

保健的主穴： 陷谷 本穴属性： 清热解表、和胃行水、理气止痛。 特殊治疗： 治足背肿痛。 主治： 足背肿痛。 释义： 陷谷：陷，陷阱，自高而下亦谓之陷。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓肉之大会亦称为谷。指经气自高而下如入于谷，及能治水病也。经气自高处之冲阳而走向第二、三跖趾关节如阱如谷之处，陷谷之名至为恰当。穴对水病有效，亦可参证。 可组合穴位： 肢体酸痛：陷谷配束骨。...

这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。 人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。 脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微物质于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上济心火，使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水，使之不会过于寒凉 从中医的角度来看，我们身体内的五脏六腑，作为一个整体，就这样...