昨天看到北大女生包丽自杀事件在网上传得沸沸扬扬。
我不知道，她究竟是被逼到了怎样的一个地步，才会做出自杀这一选择，但我愿意用几分共情能力去体会她当时的处境。
除了愤慨，我们还有什么能做的？
——就就
包丽自杀前给男朋友发的三条微信分别是：“此生最遗憾的事情莫过于此了。
”“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾。
”“妈妈（男朋友对她的称呼）今天给你谢罪了。
”
很多网友都在说女孩活该，她的离去最该负责的是她自己。
我不想高高在上地去指责女生，我们有没有想过，可能她被逼到了绝境呢？
那个女生会不会认为，死亡就是她能走的最好的路呢。
她不分手，那么她就必须继续在这段关系里暗无天日地被侵蚀，被精神虐待。
她坚持分手，但是男方却不会放过她，因为他说要公布她的裸照，她没有勇气去对抗整个社会的舆论。
在一段感情中，一个男人如果爱你，就不会伤害你，打压你。
01北大女生自杀事件细节曝光 昨天，南方周末发了一篇报道《“不寒而栗”的爱情:北大自杀女生的聊天记录》，在网络上引起轰然讨论。
今天早上一篇《我是包丽的朋友，真相远比你知道的更可怕》，刷爆了朋友圈。
我说一下事情大概： 男生牟林翰和女生包丽在校学生会认识，一开始两人互相欣赏，包丽觉得对方是“北大刘昊然”，牟林翰则认为包丽漂亮。
两人互相吸引，没多久就在一起了。
在一起第二天，她们就吵架了，因为牟林翰很介意包丽不是处女的事情。
（包丽说她最美好的东西是她的将来） 说实话，我觉得他们之间的恋爱关系从称呼来看，就感觉很奇怪。
男朋友称呼女朋友为妈妈，女朋友称呼男朋友为主人。
真正让我觉得过分并且引起不适的是，我觉得牟林翰的思想很畸形甚至是病态的变态。
第一，牟林翰抓住包丽不是处女这个点，不断地贬低、侮辱包丽。
（图片的来源：包丽的朋友） 更过分的是，他还质问包丽和前男友的性爱细节，列举出种种作爱方式，让包丽回答哪些有、哪些没有，让包丽以妈妈的健康发誓没有骗他。
第二，牟林翰在精神层面试图完全控制包丽，让她做他的狗，甚至逼她扇耳光、下跪认错。
（图片的来源：包丽的朋友） 第三，牟林翰精神凌辱包丽，要求她为他堕胎、绝育、留下输卵管给他。
（引用星悦口头禅，这还是人吗？简直就是丧心病狂！）
（图片的来源：包丽的朋友：牟要求包丽为其怀孕打胎绝育以证明对自己的爱） 第四，包丽要分手，牟林翰不允许，并且迫使包丽拍裸照，如果她敢离开，就公布裸照。
（图片的来源：包丽的朋友） 第五，包丽忍无可忍，要逃离牟林翰，可是他却以死相逼！
在经历这么多的事情后，包丽在10月9日在旅馆吞了药自杀，而她在微博留下最后一句话是：我命由天不由我。
她该是有多绝望，才会发出这样一句黑暗见底的话啊。
（图片的来源：包丽的朋友） 02以爱之名，实暴之义之前看过一本书叫《情感勒索》，里面的案例实在是太变态了，我几乎在现实生活中找不到原型。
直到我看到了这个事件，才知道牟林翰就是对包丽进行情感勒索。
什么是情感勒索？ 就是以爱之名，剪你翅膀，打着“我都是为你好“的旗号，给你施加压力，让你觉得挫败、恐惧，最后放弃自我，听从他们一切要求的行为。
《情感勒索》一书中，列出了四种情感勒索的典型类型：悲情手段、施暴手段、引诱手段、自虐手段。
牟林翰对包丽的所作所为就是循环渐进地运用悲情、施暴、引诱、自虐四个手段全面控制她的精神意识层面。
第一步：情感勒索的悲情手段——不顺心时不发脾气，而是表现得脆弱，难过，可怜，让你愧疚，从而答应他的要求。
牟林翰对于包丽不是处女很介意，他却在一直说自己的痛苦：
“你把最美好的东西给了另外一个人，而我却要为了你的决定不断的麻痹自己，在痛苦中轮回，我很绝望…” 牟林翰这样的言语让包丽觉得痛苦，甚至产生愧疚感，觉得很对不起牟林翰，很痛苦，甚至怀疑自己是不是真的做错了。
牟林翰一步步地对包丽进行洗脑，先用软绵绵的“我很痛心难过绝望”精神暴力，攻破包丽的防线。
其实包丽哪怕不是“非处女”，牟林翰这类型的人也会抓住对方的弱点，利用七寸，逼迫对方就范。
第二步：情感勒索的施暴手段——只要你不听他的话，他就威逼利诱，用尽一切手段逼你低头。
牟林翰一直灌输包丽“不是处女，就是很不干净，就是低人一等”的观念给她，甚至要求她扇耳光，纹身说自己是他的狗，下跪道歉，全身心臣服他。
牟林翰一直制造他们地位是不平等的关系，认为“你这种人有什么资格让我去爱你”，逼她下跪认错、自扇耳光来证明她对他的爱。
第三步：情感勒索的引诱手段——他会逼你做一些突破你原则和底线的事情，用你想要的东西来交易，只要听话，一切都好商量。
牟林翰前面两步成功让包丽产生了愧疚感，他就进一步进攻城池，提出更加过分的要求。
包括让包丽怀孕，然后堕胎，做绝育手术，更丧心病狂的是逼包丽拍裸照和性爱视频。
包丽不同意，但是他却贩卖情感的报酬 “我会娶你回家的”，包丽就不得不妥协。
第四步：情感勒索的自虐手段——他极度依赖，以你为中心，只要你试图离开他，或者你的生活脱离他的掌控，他就会伤害自己威胁你。
包丽试图过逃离，试图过分手，却被牟林翰用裸照和视频威胁，让她寸步不敢动。
当包丽坚决要离开，不受他控制的时候，他却用杀手锏——“你敢离开我，我就死给你看”。
这种威胁没人敢轻易忽视，这也是自虐手段最有效的办法，暗示别人他会自杀，你怕他出意外，背负人命债，不得不选择顺从。
就就觉得：我们需要伴侣，是为了有人来陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸、相拥而眠，而不是通过控制伴侣，得到快乐、安全感、自尊、虚荣等其他东西。
如果你不能接受伴侣现在的样子，或者不让伴侣自由地走自己的路，那就不是真爱。
真爱应该是付出，因无条件付出而感到快乐，而不是索取，更不是控制。
03爱你不等于控制你 情感勒索的本质，它并不是两个人平等地沟通，而是一方要从根本上控制对方，两者之间是命令和服从的关系。
其实这也是一种约会暴力——在交往过程中，一方对另一方施加的一系列虐待行为，不仅仅是在身体上的伤害，还体现在性、语言、经济、情感上的控制和折磨。
包丽的朋友爆料，在聊天记录中可以看出，牟林翰精神控制包丽方方面面。
而可怕的是，包丽会觉得那是一种爱的表现，所以包丽才一次次退让，一次次妥协，一步步委曲求全，最后走上绝路。
包丽不懂，绝对的爱是无条件的，你的付出是心甘情愿的，而不是接受伴侣控制满足他的私欲。
我觉得真正的灵魂伴侣，不仅仅是局限于慰藉和陪伴，更多的是鼓励我们超越自我，追寻人生意义的方向，跌倒时为我们喊加油。
一段幸福的爱情关系，应该是双方势均力敌，可攻可守的，而不是一方牵制另一方，主动地控制她的一切。
如果你的男朋友不断贬低，不断羞辱，不断打压你，精神暴力，言语暴力，行为暴力，他真的不是爱你，他只是极度想要控制你。
一段健康的恋爱关系，应该是相互尊重，相互沟通，相互信任，给予对方足够的空间和自由。
04为什么她不离开渣男？ 大家发现了嘛？ 牟林翰对包丽进行的情感勒索，就是把她推进了一个恐惧、焦虑、不安的黑暗之境中，让她被密密麻麻的关于羞辱、关于羞耻、关于自我价值感低的蔓藤捆绑着，无法挣脱。
可能会有人问，她为什么不离开渣男？ 著名心理学家Adhia指出，青少年恋爱中的虐待和暴力行为，可能导致长期的情感后遗症，例如焦虑、抑郁、药物滥用、反社会行为、饮食失调和自杀等，还会进一步发展为创伤后应激障碍（PTSD）。
我不想指责说，她为什么不离开渣男。
可能正如《致命女人》中被家暴的主妇一样，因为她怕被报复，不怕渣男报复自己，怕渣男报复家人。
更何况对于包丽来说，她无法挣脱那个男人给她拷上的爱的枷锁，原地踏步，是继续被羞辱被精神折磨的深渊。
向前一步，是承担牟林翰死亡的道德谴责，是裸照被公开被社会舆论指指点点的后果，是自己甚至家人受到报复的风险。
所以，希望网友们口下留情，不要再指责她为什么不坚强一点，不勇敢一点了，也许她再抗争过程中就耗光了所有的勇气了。
我们能做的，唯有在这个悲剧中，借鉴出一些道理：
① 在没了解对方的是什么样的人时，不要轻易开展一段感情。
② 千万千万不要在恋情中拍亲密照、拍性爱视频，无论当时多么相爱。
③ 发现一段感情不开心，在消耗彼此的时候，一定一定要果断离开，不要心软。
一心软就被勒索绑架，就一步步跌入万丈深渊了。
④ 学会做一个“泼妇”，一定要足够强势和刚毅，如果关系不能保持势均力敌，那也不要当被360°碾压的那一个。
⑤ 不仅是女生，男生也要注意保护自己呀。
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