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老人如何口腔护理?

重阳节

俗话说“家有一老,如有一宝”,老人是家庭的重要成员,更是“镇家之宝”。我们国家向来重视孝道,人们往往从日常细节开始无微不至的照顾家中老人,一日三餐也会配合老人的喜欢烹制可口饭菜。

 

要知道,“能吃”这件事绝不仅仅只是“口福”。对于老年人来说,每天好好吃饭就意味着可以保持良好的营养状态和体力,维持一个健康的生活。今天,我们就为您详细讲解老人如何护理口腔,维持健康身体。

 

何为口腔护理

口腔护理,就是通过改善口腔卫生状况,减轻蛀牙,牙周炎等口腔疾患,恢复口腔功能,获得身心健康的护理。

 

口腔护理方法

01漱口

漱口可以有效去除口腔内残余的食物残渣,抑制口臭,同时还可以通过漱口的动作灵活使用嘴唇和舌头,提高口腔功能。只要有水就能够漱口,方便易行,因此希望大家每次进餐之后都要漱口。

 

 

02粘膜舌头牙齿的清洁

 

为了不弄伤黏膜和舌头,请准备柔软的牙刷,海绵刷,舌头可以用专门的舌刷。需要注意的是,在护理前请检查口腔内状况,如果有口腔溃疡,红肿等问题时建议及时去牙科就诊。

刷牙是口腔护理的基本内容,如果老人因身体状况拿不稳牙刷,可以在牙刷柄上捆海绵把牙刷加粗,或是捆上一次性筷子把牙刷加长,通过这些方法让老人能够更好的握住牙刷。

 

03按摩口唇及唾液腺

通过按摩口唇可以让口唇部变得灵活,改善老人的说话、表情能力以及吞咽功能。请老人参照下图,每天两次,每次每组按摩进行5~10次。

1:手指从左右两侧捏住嘴唇,轻轻拢圆。

2:手指从上下两侧捏住嘴唇,轻轻拉拽。

 

按摩唾液腺可以促进唾液分泌,防止口腔内干燥,提高自净作用。请老人参考下图,每天两次,每次每组按摩进行5~10次。

按摩耳下腺:双手指尖放在后槽牙位置,从后往前按摩。

 

按摩颌下腺:双手拇指从下颌骨根部的柔软位置开始,沿着下颌骨从耳根一路轻按至脖子中间位置。

 按摩舌下腺:双手拇指并拢置于下颌下方,从舌头位置冲上轻按。

 

今天我们为您介绍了口腔护理的小技巧,这些内容都非常实用,希望大家能够在家庭中推广实践,让我们一起来维护老人的口腔卫生!

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老人口腔护理如何口腔护理

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