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口腔溃疡吃什么食物可以预防?怎样好的快

口腔溃疡

 

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。


 

具体措施

1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

饮食方面

实际上口腔溃疡要预防我们是建议均衡饮食,不要太辛辣刺激就可以,清淡的饮食都可以吃,不要有严重偏食。

可以多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜水果,所以说青菜、白菜、卷心菜、菠菜、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、红萝卜等等这些都可以吃。口腔溃疡如果要想预防,我们可以多吃一些富含维生素c,或者多吃一些富含维生素b族的这种食物或者药物。

对口腔溃疡有帮助的食物:

1.西瓜

西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

2.桃子

桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧,不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

3.柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

4.苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,效果会更好。

5.梨子

梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。

治疗建议方法

1.用蜂蜜涂抹

用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次,效果更好。

 

2.口含维生素C片

口含维生素C片,坚持几天,就能治好口腔溃疡,同时可兼治慢性咽炎。或取1-3维生素C片研成碎末,覆盖在溃疡面上,不到10分钟即可解除疼痛,不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。

 

3.咀嚼口香糖

把口香糖咀嚼,到没有甜味,再用舌头卷贴住创面,很有效。

 

4.浓茶嗽口

茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合。同时,茶能起到杀菌消炎的作用

口腔黏膜免疫科提醒:

 

口腔溃疡虽然是一种非常常见的疾病,但是口腔溃疡绝对不是小病,长期得不到有效的治疗,可能会出现的一些潜在并发症,希望大家能通过科学专业的治疗方法,尽快的控制好病情,同时,得了口腔溃疡后,一定要对溃疡面进行科学的护理,尽量避免溃疡面的扩大,这样才能尽快恢复健康!


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口腔溃疡怎样好的快食物预防

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