前几天，各大新闻网站出现了一篇关于<“自然疗法大师”林海峰意外身亡：曾鼓吹断食排毒，称大米是毒药>的文章，说真的，看完以后~有一种很无奈的感觉，因为，不明事理的媒体人可以拿起笔杆子，运用他们本身就有的影响力，乱写乱说~内容的真实性好像真的不那么重要，借着话题发挥蹭热度，才是关键~也不知道是不是有人刻意在背后恶意诋毁，通篇文字写得漏洞百出~接下来我会一一为大家抠出来，看清楚真伪~
首先，我要声明一下，我是他的学生，从情感的角度，他因食物中毒离世，真的非常心痛，更痛恨的是那些无良的媒体人拿着这些话题蹭热度，发酵妖魔化~如果，有切实严谨的语言逻辑，来分析他的学术存在的问题，并且能拿出有力的证据，来反驳，且真的存在问题，我也认了~但，文章通篇都在渲染一种反对情绪，没有任何学术上的对峙~
比如，该文章在抨击：林海峰说大米有毒！！！我真的很想表达，请问写这句的编辑，麻烦您去找一下，他哪一年哪一月哪一日的哪一篇文章或者视频，讲到过大米是有毒的？他说过大米吃多了会对健康有危害！而且是有前因后果，缜密的逻辑分析而来，被这个无脑的编辑掐头去尾直接说成“有毒”，不仅断章取义，而且故意加重渲染，这到底是个什么居心？你那么恨他吗？
我解释一下，林海峰老师对大米的正确解读~首先，大米是纯淀粉的食物，我们吃的大米是把米胚和米壳打掉的精致白米，除了淀粉以外，其他的营养成分真的非常少，几乎可以忽略不计，淀粉就是多糖~
中国人的饮食，几乎每顿都有大量的淀粉摄入，早上的稀饭、包子、馒头，中午的一碗米饭，饭量大的两碗，晚上也一样，填饱肚子的7成都是米饭~7成的米饭，就代表着，中国人的餐桌7成都是糖的来源，纯淀粉的含糖量达到了90％左右，想一想一天吃好几碗，就相当于好几碗糖，连续吃几十年，用不掉的糖随着年龄的增长，胰腺的负荷加重，是非常可能导致糖尿病的，事实也证明了，大部分的糖尿病人统统都不爱吃甜食~但几乎每个人都在吃米饭~
所以，他说的不是大米有毒，而是米面的含糖量太高，容易引起糖尿病，建议大家不要吃~请问这样的逻辑有什么错吗？！每天吃很多，乘以时间和频率，所以中国的糖尿病人比例和数量都是全世界最多、最高的~关于这一点，想了解的人可以去看看他过去的演讲和文章，稍微有一些常识的人都知道“糖”的过量摄取会引发身体许多的慢性疾病，而米面却是不甜的，但负荷最大的糖来源！！！请问无脑的编辑，这样的表达到底有什么问题！
第二、说林海峰反对西药和西医，说真的如果有医生愿意，我还真的想跟他当面对峙，到底哪一种西药是可以把人体的慢性疾病治好的~所有的心脏病、肝脏疾病、肾脏疾病、高血压和糖尿病，哪一样是可以通过药物和医学手段，完全治愈的，这些话都是事实吧，医生们摸着胸口问问自己，你们治好过谁的病？？？！！！除了，控制症状，让病人暂时舒服，到底把什么病治好过！
我说一下，药物的治病原理，比如，降压药，扩宽血管，有用吗？对于降压，当然有用！血管扩宽，原本阻塞变细的血管被扩宽了，当然不需要“细”的时候，那么高的血压了呀！！！可是，病人特么需要的是降压吗？病人需要的是恢复健康，也就是不吃药也能跟健康的人一样的身体~吃药换来了血压的临时下降，但代价是肝细胞破损，转氨酶升高，肾脏负担加重，血管因为长期服药变得越来越脆！控制了一辈子的血压，最后肝肾出了问题~
血压高，为什么不去把导致血压升高的原因找出来，把生活中导致血压升高的根源挖掘出来，然后断掉根源、病因~病因去除，病不一定能好，但不会再坏了嘛~只要不会再坏下去，身体的自愈能力就会启动，如我们的手受伤一样，身体会凝血会结疤，然后自动修复恢复正常，对于血压高的人也一样，想要恢复，只要你停止去干那些会使血压升高的事情，身体一定会想办法去自愈~如果，食物吃得对，血管内壁堆积的脂质是非常有可能被分解，从身体排出的~
药物，并非身体需要的营养元素，其作用本身就只能是控制、抑制症状，真正的恢复健康只能靠身体自身的修复能力才能做到，如手指划破结疤一般~肝脏、肾脏、心脏、肠道的损伤，也必须是由这样的修复过程才能完全康复~靠药物吃出来的健康指标是真的健康吗？？？指标因为吃药正常了，就真的健康了吗？？！医生才不关心这些！！！一切按照检测指标说话！
医学从来不解决病人的饮食问题，心情问题，各种压力问题，没有相关严谨的训练体系~可，生病的人恰恰是由这些不良的生活状态所导致！林海峰老师帮助他们纠正这些不好的习惯有什么错？把药物的危害讲清楚，把医疗的弊端讲清楚又有什么错？！
说了一些事实而已，只是这些事实，大多数人难以接受~但，难以接受，就能忽视事实的存在吗？难以接受，就要以情绪发泄的形式去胡乱抨击吗？医学，的确是现代主流的治疗模式~有它好的一面，急救、物理性恢复，检测，必要的药物介入，是有意义的~
但，想要一个病人完全恢复到跟正常人一样的身体状态，药物是绝对不可能做到~而且，大部分情况下，都是在用透支生命的长度换暂时的舒服，换检测报告上的正常指标，我再强调一遍，药物吃出来的正常指标，绝不等于健康，自我感受的精神状态、睡眠、食欲、心情才是平衡健康与否的标准~很多人指标被药物搞得正常了，但心情不好，也睡不着，又很疲劳，这能叫恢复健康吗？
第三，说断食排毒是谬论，到底谬在哪里？也没有说清楚！水果蔬菜新鲜的时候是最有营养的，最有营养的部分就是榨出来的汁，就像身体都是靠血液供养，所以对于人体而言，血液就是最有营养的~而，果菜汁就相当于水果蔬菜的血液~那，为什么要榨汁？因为，为了最大化的从食物中获取营养，三个苹果榨一杯果汁，喝下去一点饱腹感都不会有，可却获得了三个苹果含有的微量营养！但，三个苹果，吃下去可能就饱了，因为是被纤维塞饱的~
榨汁，可以让人体获得比吃食物多几倍到几十倍不等的营养元素~因为，果菜汁在我们最大化利用食物营养的同时，又很难有饱腹感~这便是断食排毒的一个很重要环节，我说一下，这特么不是辟谷，跟辟谷是两码事！这种方式，对于人体而言不是断食，是吃得更多了，只不过是把最有营养的部分萃取了出来~
有人可能会跳出来说，水果糖太高，我真想提醒那些睁着眼睛说瞎话的人，你连米饭这种90％的含糖食物都敢一碗碗的吃，而且一吃几十年，一地的糖尿病、高血压心脑血管患者！含糖只有10％左右的果菜汁却不敢喝！？？唉，有时候，人的偏见怎么可以让人执拗成这个样子！！！对事实完全视而不见，悲哀~所以，别随便用“鼓吹”来形容断食排毒！讲的都是事实，如有不服，欢迎拿实力来辩，别只会煽动情绪，误导不够专业的普通百姓~
其实，自然医学也并不是万能的，因为致病因素有许多种，整体自然医学的核心在于教会人们学会照顾自己，找到真正伤害身体的诱因，断根，然后，创造了一些帮助支持身体恢复原有修复能力的方式，使其能拥有充足的修复材料和条件~如果，伤害源不能解除，我指的是制造疾病的人，不能停止制造疾病，那么吃什么都很难好！！
我真的很想问问，那些无脑的编辑，林海峰老师上面传播的这些思想到底有什么问题？？？如果，要辩，就拿点专业知识来证辩，如果没有，就不要只是用非常模糊的词汇来随意诋毁！
海峰老师因食物中毒去世，跟他研究的学术没有任何冲突，也不影响人们因他的学术变得越来越好，17年的时间，帮助无数人一步步从慢病慢慢恢复健康，教会无数的人知道如何照顾自己~难道，因为他的离去，就要把这些曾带给人们巨大福利的系统泯灭吗！！！
我不懂，社会到底怎么回事？人心到底怎么了？真的是有人恶意诋毁吗！！！如果不是，那，能不能研究的深入一点，找官方核实清楚再发布呢？跟强大的社会媒体比起来，我的力量非常单薄~但，也绝不允许，带有不纯动机的人，胡作非为~整体自然医学，可能动了某些人的蛋糕，但绝不能因此否定他带给世人的价值~好的东西，就应该被普及传播，渊源流传~
更希望，聪明的世人擦亮眼睛，看清楚真相，分析感受~而不是人云亦云，随波逐流！
