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口腔溃疡吃什么水果好?

随着生活节奏的加快,人们越来越需要更多的自由时间,做饭之类的事情不免能省就省,其结果就是越来越多的人会选择快餐,尤其是白领一族。而这种高热量,底营养的食品,使越来越多的人患上了一种口腔黏膜类疾病——口腔溃疡。

 

口腔溃疡给人们的正常生活和工作造成很大的不便,若口腔溃疡得不到及时正确的治疗,还可能引发一系列恶性疾病。很多口腔溃疡患者想通过平时的饮食来减少口腔溃疡的复发,那么口腔溃疡吃什么水果比较好呢?

  1、推荐一:梨子

  梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。

  2、推荐二:西瓜

  西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

  3、推荐三:苹果

  苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,效果会更好。

  4、推荐四:桃子

  桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果,关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用。不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

  5、推荐五:柿子

  柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

  

以上介绍了口腔溃疡吃什么水果好,希望对大家有所帮助。当然,防治口腔溃疡重在预防,在日常生活中应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,这样才可以把口腔溃疡拒之门外。

总结

我们的身体具有强大的自我康复能力,对于免疫力强的身体来说,轻症的上火性疾病——比如增加休息和睡眠时间、饮食清淡、保持心情舒畅等。


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口腔溃疡吃什么水果好

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