2020-09-13 18:32:30 热度:

秋季气候干燥,如何预防唇炎?

秋季来临,天气比较干燥,不少人会觉得嘴唇干燥,不自觉的会舔嘴唇,结果往往越舔越干,严重时还会造成嘴唇粘膜损伤、起红疹、蜕皮,甚至形成唇炎。秋季气候干燥,如何防止唇炎?

 

 

经常舔嘴唇小心唇炎

 

 

秋季嘴唇干燥比较常见,但为何会形成唇炎?这是因为,嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季风大,人体皮肤黏膜血液循环差,嘴唇会干燥开裂。

 

由于空气干燥,当人用舌头舔嘴唇时,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环;另外,嘴唇容易结痂,如果强行撕去,就会造成更多的炎性渗出物,导致疼痛加重、唇部出血、感染、创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延下去最终发展成慢性唇炎。

 

防止嘴唇干裂慎用润唇膏

 

 

嘴唇干燥时,涂润唇膏是应对嘴唇干裂的常用方法,但为何有时涂润唇膏没有效果,甚至还会加重病情?对此,目前市面上的润唇膏成分复杂,劣质的润唇膏太多,使用这些产品非但达不到滋润护唇的作用,反而带来健康隐患。

 

同时也要提醒大家,润唇膏过频使用,就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”,会阻碍其正常代谢,容易引起嘴唇表皮细胞剥脱,使口唇黏膜更感干燥、不适。同时口唇黏膜抵御外界环境的能力也会下降,更容易发生各种口唇疾病。

 

秋季防止唇炎发生的5个方法

 

补水

 

 

中医认为,“阴虚燥热”,内在调理还要从“滋阴”入手,对付唇干舌燥可以多补水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。当然适当喝点蜂蜜水更好,滋阴润燥,补充全身水分,同时也补充嘴唇水分。

 

补油

 

 

在唇部补充适量油脂是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油脂能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

 

多吃富含维生素B2的食物

 

 

嘴唇出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题,体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一,消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。因此,日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果,如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,这在一定程度上可帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

 

戴口罩

 

 

尽量减少风吹日晒,可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住干燥的风,防治嘴唇干裂。

 

唇皮不要撕

 

 

处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

 

温馨提示

 

 

吉林中山医院口腔黏膜免疫科提醒:

 

此外,除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑,日常生活中特别容易忽视和漏诊。这些疾病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌,需引起警惕。若经常出现不明原因的口唇干裂,最好及时就医。

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