湿气重，手脚冰冷怎么办？
你是不是经常脸油油，头发也易出油，经常困倦、四肢沉重、手脚冰凉、皮肤起疹？这说明你体内湿气太重，饮食油腻，缺乏运动。饮食篇调理：市场上我们常见的这几种食物买回煮着吃，能有效祛湿。 1、玉米须叶 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水喝，有着止血、利尿，祛湿的功效，常喝效果显著。 2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人
参苓白术散的功效与作用适合那些人治什么病？
在中医基础理论中，脾与肺之间的关系颇为玄妙。 肺主气，在卦为乾；脾主运化，在卦为坤；如果二者功能正常，且二者相互之间的关系和谐，那就是一副乾清坤宁的景象。 脾与肺的关系还不仅如此，它们都是痰液与水湿的重要脏腑，自古就有肺为储痰之器，脾为生痰之源，肺主通调水道，脾主运化水液。 古往今来，既能健脾祛湿，又能益气保肺的治疗方法，是一种很特殊的治
揭开“上火”背后的秘密（附口腔溃疡小偏方）
我们常有上火之说，但从来没有说一种病是下火，因为火在下是人体的正常状态。上火的症状有很多，牙痛、反复的口疮等等。今天就让我们从《圆运动》的角度，了解一下上火背后的发作机理。 火在下，是人体的正常状态 《圆运动的古中医学》认为：阳气的下降是生命的起点，阳气能下降，人就会健康、长寿。 阳在下，阴在上，阴阳能交流，这就是生命的正常状态 。 我们平
宝宝上火护理全攻略！
宝宝上火的不同表现 1、心火：表现为手心脚心发热、舌尖嘴唇发红、低热盗汗、口腔溃疡、口干。 2、肺火：表现为咳嗽少痰、声音嘶哑、咽喉肿痛、鼻孔发红，气息微热。 3、肝火：表现为眼睛流泪、眼睛发红、眼屎多、睡眠不稳定、爱哭易怒。 4、胃火：表现为不喜欢吃饭、食欲不好、流口水、口臭、舌苔发白黄腻。 5、肠火：表现为便秘、腹胀、小便发黄。 宝宝上火的原因
秋季上火口疮、口腔溃疡怎么办？
秋季天气干燥，人们非常容易上火，你知道秋季上火该怎么办吗?哪些方法能够帮助人们灭掉火气呢？今天来教你如何帮助大家消灭火气，赶紧去学学吧！ 一、上火让你脸上起痘 告别了青春期，脸上还时不时冒出星星点点的痘痘，尤其在早秋，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。 皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。 另外，
湿气重，浑身难受如何饮食调理？
湿气重直接会反映到皮肤上，如： 头油、头屑多； 眼屎多、眼睛浑浊不清澈； 面发黄发暗、油腻 易长痘痘、脓包； 前胸后背起痘痘...... 此外，湿气重还会造成消化不良、感冒、疲劳、小肚子大，便便黏黏、冲不干净等不良反应。 中医说，湿气如裹，湿气过重，会造成湿气黏肠，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。 过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车
二陈汤的组成方歌:二陈汤用半夏陈，益以茯苓甘草成
在祛痰的一众方子中，有一个方子不可不知，而且拥有极高的地位，这个方子就是著名的二陈汤。说起二陈汤的时候，就会想起《汤头歌诀》中的那句话二陈汤用半夏陈，益以茯苓甘草成。从这个歌诀中可以看出，二陈汤也就四味药而已。但实际上，不是这样的。 二陈汤是出自《太平惠民和剂局方》的一个方子，而这个方子的确是有半夏（汤洗七次）、橘红各15g，白茯苓9g，炙甘
口腔上火犯溃疡，这3种方法可“降火”，你试过了吗？
热天的时候，由于天气的原因，身体会显得比较燥热，所以很容易招来上火问题。另外，由于很多人不怎么注意饮食，所以会导致身体火上加火，从而引发一系列健康问题，比如最为常见的就是大便不通畅、口腔上火、皮肤生痘，等等。在这些上火问题中，最为明显的就是口腔溃疡了，为了更好地在热天进行降火，杜绝口腔溃疡的发生，这些方法最有益于健康，大家在平时不妨多2019-09-01
拔火罐吸出来是湿气 还是毒素？
不管是什么小区，门口必然会有一家给人拔火罐的店，而且生意还挺不错的。这几年养生的观点已经深入人心，拔火罐又是老祖宗留下的养生法，也有人有个头疼脑热的时候就会去拔个火罐放松一下。拔火罐被吹嘘的很厉害，说是能排湿祛毒，但是每次拔出来的到底是什么东西呢? 拔火罐吸出来的是湿气，还是毒素呢? 人们每次拔过火罐后，皮肤上留下的是一个个红圆圈或是黑圆圈
吃什么容易引起湿气重？
大家口中经常提到湿气，只要身体不舒服、乏力、头晕，第一个就说是湿气惹的祸，特别是关注自己健康的女性朋友，总觉得自己湿气重，但往往这湿气就和我们的日常生活习惯和饮食习惯密切相关。 湿气其实取于中医属于的湿邪，我们的身体会感觉有粘滞、重浊、停滞、弥散的特点，如果染上湿气的话，人体确实会感到十分不适，日常表现出，如身体沉重、困倦，特别是夏日一
湿热体质的表现症状及调理方法
前面围绕湿气、湿热谈了很多，很多朋友都很好奇一个问题：那么有 湿热 该怎么治疗？有什么好的方子啊？ 今天我就给大家介绍几个我经常用到的方子，只是我个人使用较多，运用起来较有心得的方子，跟大家分享一下我的经验。针对 湿热 我在临床经常使用的方子有这么几条：萆薢渗湿汤、甘露消毒丹、四妙散、当归拈痛汤、三仁汤等。具体到不同情况会有不同的选择。 1、萆
风湿病患者能吃灵芝、虫草吗？
众所周知，灵芝、虫草对于肿瘤、长期消耗性慢性病的康复有较大的好处。于是，很多风湿病的病友们都想知道灵芝、虫草对风湿病是否有帮助。今天，我在这里给大家简单解释下。 1.首先，我们要先简单了解风湿病的一些机制。风湿病的发病机制相当复杂，简单形象来说，主要是免疫系统的识别能力发生了问题。而不是简单的说免疫过强或免疫过弱。由于免疫系统识别能力出现
预防风湿病的方法有哪些？
关节炎是中老年人多发病，主要症状是关节疼痛、肿胀。患上风湿关节炎患者在治疗的状态下，还需要正确的预防和正确的饮食对类风湿关节炎患者症状的缓解有一定的效果，是一种辅助措施，下面就具体的来了解一下吧。 类风湿关节炎的预防措施有： 【保持精神愉快】 疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事
夏天火气大吃什么降火？
夏季最容易忽视，却又最危险的健康问题其实是心脑血管疾病！如心梗、脑梗！因为炎热的夏季会导致人体津液缺失，这将会使血流速度变慢，血液变得粘稠，使得血管情况变差，容易导致心梗、脑梗等心脑血管疾病的发作。 那么，夏季养心就十分重要了！ 夏季为阳中之阳，心脏也是阳中之阳，这时最大的问题是心火旺，所以应该清心火。 火分虚实，实火宜泻，虚火宜补。 虚火
痰湿型眩晕中医辩证治疗方法
很多人会把头晕与眩晕当成一回事，其实头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐等症状。所以这里的眩晕和我们经常碰到的头晕是有区别的，眩晕仅仅是头晕
一颗鸡蛋在皮肤上滚动 能吸走身上湿气 测出体内湿气重不重吗
鸡蛋是人们早餐最常吃的食物，基本上人们看到鸡蛋的第一眼只会想到怎么吃它。最近，有人说鸡蛋是湿气重的人福音，只需要每天煮好鸡蛋，剥皮在皮肤上滚一滚。看到鸡蛋黄发黑长小疙瘩，就说明你体内湿气被吸走了，也能测试出身上的湿气重不重。 鸡蛋黄发黑长小疙瘩，是代表体内湿气被吸走了吗? 不喜欢吃鸡蛋黄的人，相信把鸡蛋剥开过，也见过一个正常的鸡蛋黄外表是
身体既寒又热怎么办？饮食调理方法
前段时间告诉了大家怎么区分寒湿与湿热，不少朋友都给我留言，说看了您的文章，我感觉自己既有寒又有热，这得怎么调？今天口腔溃疡网就给大家讲一讲这个寒热错杂的事。 01 寒热错杂是什么？ 寒热错杂证是一个中医病证名，是指在同一病人身上同时出现寒证和热证，呈现寒热交错的现象。寒热错杂有上下寒热错杂和表里寒热错杂等情况。一般来说，上下寒热错杂多见于内
舌苔又厚又白是什么原因造成的？
中医上，一直都讲究望、闻、问、切，当我们去看老中医的时候，医生会第一时间让你伸出舌头，通过观察舌苔先基础的做一个判断，中医上认为，舌苔在一定程度上是可以反映身体出现的一些问题的。早上照镜子的时候，不知道有多少人会顺带观察一下自己的舌苔，当舌苔上变得又白又厚，实际上就是身体发出的健康信号，不知道你看懂了吗? 舌苔又白又厚，暗示身体出现了什
踮脚尖有什么好处？可以瘦小腿、祛除“湿气”
夏季的来临，虽然天气非常炎热，但是夏季也是个多雨的季节，空气变得非常潮湿，很容易会引发身体中的疾病，而且也会出现皮肤过敏或者是面部浮肿的现象，这些可能都是由于湿气带给人身体的一些不适现象，而且体内有湿气的话，很可能会出现头昏脑胀以及其他的身体不适现象。 不论男女，每天踮脚尖3分钟，祛除湿气，想不到还有这2个好处 在日常的生活中，首先我们要保
孩子体质越来越寒湿什么原因？
1 乱给孩子补充营养，伤害了孩子的脾胃，脾胃可是免疫力的大本营啊 现在是一个孩子被过度喂养的时代，小孩子绝大多数的病都是被过度喂养喂出来的。小孩子没有多少情志，小孩子的病不外乎两种：一种就是感冒，一种就是内伤。内伤什么？内伤饮食。 山西的一位宝妈就是典型的代表，她说，口腔溃疡网小编，我实在搞不懂，我给孩子补充了那么多营养，吃了那么多好东西，
炒大米的功效与作用:健脾祛湿、防治口腔溃疡
每个人都知道，如果是身体的湿气特别严重，也是非常影响身体健康的，也会导致身体出现一些发胖，甚至可能会导致一些口臭的发生，所以在生活中一定要记得可以多吃一些蔬菜和水果，每天坚持去吃一些大米就可以去掉体内的湿气。 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴
夏天高温如何解暑？一份“对症解暑表”，帮你直面烈日烤验
表格虽小，内有乾坤。大家好，我是表哥，一个话虽不多，但能说到点上的医学编辑。 入夏后的天气预报气象图上，成片的深红色成了当仁不让的主角。 高温带来最直观的暴击，莫过于直面烈日烤验的人们，被中暑盯上的概率高出了许多。 如何分辨中暑的类型及其严重程度？一张表帮你梳理清楚。 点击图片可放大查看，长按保存 表哥划重点 按照中暑程度分类时，「重度中暑」
体内的湿气是怎么来的？如何判断自己是否湿气重？
最近南方天气闷热多雨，很多患者来看病，医生还没开口，就自己先说：医生，我湿气很重！ 确实，岭南地区特殊的地理环境和气候特点、使得湿热体质是岭南地区长期居住人群的主要偏颇体质。 好，今天口腔溃疡网和大家来聊聊这个湿气。 体内的湿气是怎么来的？ 我们身体内的湿气常见的有四个来源： 一是来自于外界潮湿的气候，空气中的湿邪进入人体，岭南、沿海地区的
上火的原理和预防治疗方法
中国人，从小到大都逃不了「上火」。尤其是在天气干燥或闷热的时候，嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘，都是上火的表现。 吃辣的会上火，喝酒会上火，不吃蔬菜会上火，熬夜会上火，压力大会上火，生气了更会上火，中国人特有的「上火」可以解释大部分疾病。那么所谓的「上火」到底是什么？ 上火为民间俗语，又称热气，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中
中暑后该如何急救呢？又该如何预防中暑呢？
最近全国各地持续高温，有些地方的气温已达40摄氏度，这样的高温环境下，人体很容易因为缺水、暴晒而出现中暑现象。一旦出现中暑后，如果不及时救治，人的生命安全会受到威胁。那么，中暑后该如何急救呢？又该如何预防中暑呢？ 中暑后如何急救 ①搬移：将中暑者搬移至通风、阴凉的地方，让其平躺； ②解衣：脱去中暑者的衣物并进行更换； ③降温：冰袋敷头、温水擦
夏天怎么吃姜才不会上火？
虽说热辣辣的天气里，人们大都喜欢冰冰凉的食物，比如，冰棍、冰西瓜、冰镇饮料。 但是，夏天最该吃的，反而是热辣辣的姜。 冰虽然能让人在一瞬间感觉凉爽，但它并不解暑；姜貌似热辣辣，实则能解暑。所以，才有 冬吃萝卜夏吃姜 的说法。 夏吃姜，能 发汗解表 。炎热的夏季，正常的人体会通过出汗来降温，如果没法出汗就可能中暑。 《神农本草经》说，姜味辛温出汗
湿气重 身体会有什么症状表现？如何去除体内的湿气?
在不知不觉中，就进入了三伏天，每天即使是坐着不动，也能感觉到热气环绕。在这种时候，大家就更愿意呆在空调房里不出去，甚至连晚上睡觉的时候也必须开着空调入睡。但是夏天本该是一个流汗的季节，每天呆在空调房里，虽然舒服，但是身体中的汗液排不出去，就会导致湿气变重。正所谓湿气重，百病生，身体也会出现各种的不适，那么如何判断体内是否有湿气呢? 湿气
除不完的湿，上不完的火，排不完的毒！
我们身边有这样一些人，生病了不喜欢找正规医生，希望街坊四邻的打听。 还有一些人，虽然根本没有学过医，连肝脏脾脏在哪都不知道，仗着爱看养身杂志，或者从小道听途说一些健康术语，就喜欢给别人支招。 你这个是 体内有毒 ，你这个是 湿气太重 ，你这个绝对是 上火了！ 要喝红豆薏米汤，要喝绿豆汤，要发汗，要去针灸按摩，或者喝药清肠。 真的如此？ 1、湿气？ 夏
生姜泡水喝有什么好处？生姜泡水的功效与作用
生姜在我们生活当中用途是比较大的，它不仅仅是一种调味食品，很多养生保健的人都是离不开它的，而且生姜还具有应用价值。比如说喝上一碗生姜水，可以有效的预防寒气入体，缓解湿气入侵，对于感冒发烧的人常喝一些生姜汤有助于缓解病情。除了这些以外，生姜还具有预防一些常见的疾病，但是知道的人的确是太少了，真的好可惜。 用生姜泡水喝，坚持一个月，身体会收
晨起水肿、腹泻、全身酸痛……身体的寒湿重了！
睡眠有多重要？有人计算过，睡眠占用了我们一生三分之一的时间。 睡眠的时候，身体结束了一天的工作，神回到我们的心里，气血也收回到各个脏腑，好好濡养我们的身体。 不知不觉中，其实身体绝大部分的不适，都在充足的睡眠后缓解了。 好好睡一觉，真的是给身体最好的休息方式了。 但生活里，总会有一些例外情况发生。据我的临床观察，有些病人身体上的不适感，竟然
龙胆泻肝丸的功效与作用治什么病？
大理本地白族居民有一个习俗，就是一个月有四个街子日，就是赶集的日子，老百姓从四面八方赶来，在三月街交易自己所需要的物品。街子日各种各样的东西都有，云南盛产药材，所以买卖药材的很多。 大约两年前的一个街子日，口腔溃疡网小编去三月街买三七粉，买完三七粉趁老板找钱的时候，口腔溃疡网小编随手拿起一点黄连尝了尝。还真不是浪得虚名，口腔溃疡网小编只
三伏天除湿，艾灸什么部位效果好呢?
在民间一直有冬病夏治的说法，尤其是三伏天是湿邪最重的时候，最适合艾灸养生了。而且，身上要是有什么小毛病，或者是不舒服的地方，艾灸几次就会变好了。不过，三伏天艾灸要想除湿效果好，得讲究很多东西，要不然灸了也是白灸，反而会导致身体更不舒服。 三伏天除湿，艾灸什么部位效果好呢? 艾灸的目的是想让身体强健，抵抗外界的伤害，而且，艾灸是通过疏经通络
绿豆汤红色的好还是绿色的好？
前段时间《人民日报》在网络平台提问：你家的绿豆汤是红还是绿，这则灵魂发问，瞬间引起网友的关注，短短3个小时，31.5万人参与调查，结果显示，红色绿豆汤以16.5万人次选择略胜一筹。明明是绿色豆子下锅，煮出来却是红色？你家的绿豆汤是红色还是绿色的？ QA 提问： 通过街头采访发现，大家对绿豆汤的印象可谓是各有不同，明明是绿色的豆子，怎么煮出来的汤会变成红
小儿汗症，舌尖红，心火旺，心阳过亢蒸汗
前一阵子闺女开始没胃口吃饭，看了她的舌头，分布着好多红点点，像草莓上的点点一样，中医应该叫星点或芒刺，还有人叫整个草莓舌。因为没有其它症状，夫人不让我随便给小孩子吃药。其它是有别的症状的，只是我们没在意而已，闺女晚上睡得很不安稳，老翻来翻去，一入睡就不停的出汗，衣服都湿透了，还以为是小孩子怕热，直到最近幼儿园老师找上夫人，说闺女在幼儿
夏天吃什么降火？降火蔬菜推荐
有很多人在天气炎热的时候都会出现上火的情况，或者是本身就属于爱上火的体质，这个时候可以吃一些去火的食物，达到降火的作用。上火怎么办?除了食疗的方法之外，还有其他的一些小妙招效果也是很好的，想知道的话就请继续阅读下面的文章吧。 吃什么降火 菠菜 吃菠菜也可以达到去火的作用，因为菠菜当中的维生素以及核黄素、胡萝卜素含量很高，*补充这些营养可以达
体内湿气重，大便都有哪些症状表现？
湿气重是现代人健康的克星，是绝大多数肥胖和慢性病的源头或帮凶。在中医看来，湿气就是万恶之邪。便秘、口腔溃疡、咽痛，脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，更严重的有恶性肿瘤，这些疾病都离不开湿气。千寒易除，一湿难去。湿气就像春天的小草，夏天的热，反反复复折磨人。所以健康最怕湿邪，因为湿是最容易渗透的。 体内有湿，大便先知！3种迹象可能是湿
前胸和鼻尖出汗的艾灸调理方法
网友提问： 口腔溃疡网小编，我的每次吃饭的时候，总感觉自己比同事出汗多。尤其是夏天，穿的衣服薄厚都一样。但是吃饭的时候，别人都没有见出汗。但是 我的汗能在胸部下方汇聚成个小水沟一样 。前胸出汗很厉害，我之前听说出汗多是阴虚火旺，那么，我该怎么办呢？ 解答分析： 首先， 阴虚火旺确实有导致出汗多的可能。 但是，不是所有的出汗都是阴虚火旺导致的 。
中焦有火下焦寒，怎么调理？
网友提问： 口腔溃疡网小编，我因为有多重慢性病，经常去看中医。听到中医经常说一句话： 中焦有火，下焦寒。 这到底是是什么意思呢？ 这种情况能不能通过艾灸来调理呢？ 解答分析： 来聊这个问题，之前呢，我先给大家解释一下何为中焦和下焦。 首先， 上焦，中焦和下焦并称为三焦。 是中医学中五脏六腑的六腑之一。 与其他五脏五腑不同的是，三焦没有一个确切的具体
长夏湿热，我们该怎么做呢
长夏之湿与心血管疾病，长夏季节的温度较高，空气中的湿度增大，含氧量却降低，人们常易出现胸闷、心悸、精神萎靡、乏力等症状，尤其是心血管疾病的患者。 其实，中医学很早就认识到了湿邪是心脑血管疾病的主要致病因素之一，如《金匮要略胸痹心痛短气病脉证治》中曾指出胸痹、心痛的共同病机是阳微阴弦，阳微是指胸阳不足，为病之本虚，阴弦是指阴寒痰湿偏盛，为
江西省儿童医院三伏贴导致92名儿童出现灼伤等不良反应
江西省92名儿童被三伏贴灼伤事件引发持续关注，最近，官方调查通报来了。 前段时间，江西省儿童医院三伏贴导致92名儿童出现灼伤等不良反应，目前该院已暂停三伏贴治疗。近日，江西省卫健委通报称，医务人员在三伏贴辅料配制过程中将往年配方中的嫩姜调整为老姜，酒精浓度从56提高到62，是导致部分儿童贴敷后出现皮肤不良反应的主要原因，目前已对相关责任科室负责人
“火神派”郑钦安姜附茯半汤治疗什么疾病？
在古代的中医里，曾有许多奇妙的名词，会让人迷惑不解。比如中风、中气、中痰这些名词，乍一看知道是啥意思吗？当然，中风现在估计很多人都知道了，因为这个病名中医与西医的描述基本一致（现代医学对中风的称呼有个学名，名唤脑卒中）。那么，中气又是一种什么疾病？《证治要诀》指出：中气因内伤气逆为病，痰湿昏塞，牙关紧急，但七情皆能使人中，因怒而中尤多
夏天吃中药，会被汗排出掉吗？
夏天吃中药，会被汗排出掉吗？ 临床上，总会听到患者的质疑，说夏天吃药，会被汗出掉。言下之意，就是夏天服中药，全部会随着汗排出去。 果真如此吗？ 首先我们来看下汗的成分：100毫升汗液里，98～99%的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。 从上面的汗液成分中，我们可以看出，汗液中最
喝凉茶可延寿10%？精心策划卖给国人的养生骗局！
夏天到了，你会经常喝凉茶吗？ 大家都知道，像可乐这种碳酸饮料，是极其不健康的饮品，而凉茶这个饮料在人们的思想里是健康的代名词。 于是，越来越多的人开始偏爱凉茶。 东风，前段时间上火了，我买了一箱凉茶回来败火，怎么还不见好呢？ 每年三伏天一来，都有不少人成为凉茶的迷妹迷弟，连热爱养生的中老年朋友们都坚信凉茶的养生。 只要天儿开始热起来，他们就
五花茶解暑茶怎么做？
材料(全家) 金银花5g 菊花6g 槐花10g 木棉花8g 鸡蛋花9g 冰糖适量 功效 : 性微寒，具有清热、解毒、消暑去湿、减低肠胃刺热、利小便、凉血、预防夏季风热感冒及流行性感冒等 禁忌： 脾胃虚寒者，体质偏寒者不喝，孕妇可少量饮用，想减肚子的加入山楂10g 步骤 全部材料洗一洗，放锅里，加入适量水 浸洗5分钟，大火煮开转小火煲二十分钟后，放入冰糖即可饮用 食材分析 鸡蛋花
绿豆汤到底是红的，还是绿的？
酷暑难当，很多人又到了茶饭不思的日子，夏季已过半数，你的夏天是什么味道的？ 啤酒、西瓜、小龙虾，雪糕、Wifi、空调下？ 但更多人的选择往往是来上一碗冰冰凉凉的绿豆汤。 但你发现了吗？ 有的绿豆汤是红色的，而有时候却是绿色的！ 豆子明明是绿色的，怎么出来是红色的呢？是放错豆子了吗？莫不是喝到了假的绿豆汤？ 为此，微博上的讨论呈现出观点非常对立的两方
藿香正气散组成方歌歌诀及功效与作用
在盛夏酷暑，一般都会常备一些藿香正气散，可以预防中暑，还有一些人外出旅行，也会备上一些藿香正气散，用以预防水土不服。藿香正气散其实是一个运用极其广泛，配伍极其精妙，使用频率极其频繁的一种中医配方。由于它在预防中暑和调理水土不服上太过出色，以至于人们对它最原本的功效都不是很清楚。 藿香正气散出自宋代官修方书《太平惠民和剂局方》，全方由大腹
伏天晒小腹，把湿气逼出去！
一转眼，2019年的伏天已经到了。这个时候，多数人喜欢把自己关在空调房之内，沉醉于清凉之感。 但是，本订阅号却想提醒您，三伏天的时候，恰恰是向体外排除湿邪的黄金时期。错过了这个时机，那起码还得再等一年。 我们知道，我们体内的湿邪，性属阴，乃是阴邪的一种。既然是阴邪，就必然伤害阳气，同时也畏惧阳气。当一个人阳气旺盛的时候，阴邪是不容易侵犯和积存
上火吃什么样的食物才能够降火呢？
上火是一种非常常见的病症，很多人认为上火是与人们的日常饮食有着密切的联系，那么上火吃什么样的食物才能够降火呢？这是很多人都比较关心的一个问题。 1、桑椹 虽然说桑葚的价格非常昂贵，但是却是一种富有营养的水果，当中含有的有机酸可以缓解上火的情况，桑葚里面还含有某一些清凉解毒的物质，所以对于一些经常牙龈红肿以及口腔溃疡的人来说是一种很好的食疗
广东人什么都敢吃为什么不敢吃辣椒？
什么都敢吃的广东人，却唯独不爱吃辣椒，你知道为什么吗？ 咱们中国是一个美食大国，美食的种类不计其数。很多食材都可以做成美食，甚至同一种食材还可以做出很多种不同的口味，并且还都很好吃，有人说这就是咱们的天赋。不过要说起美食，那就要说说广东了，广东背靠内陆，还有很长的海岸线，食材种类特别多。加上八大菜系之一的粤菜，所以说广东美食的种类非常多
刮痧颜色越深，效果越好？这样刮痧，当心肾功能衰竭
夏季天气闷热，很多人都觉得身上湿气太重，尤其是生活在南方地区的人，所以他们会进行刮痧，觉得这样做能够将身体里的湿气、毒气、邪气等刮出来。甚至有人会把身体刮得通红，还有些发紫、发黑，认为这样效果更好。事实究竟如何呢？ 颜色越深，并非越有效 刮痧后，皮肤会出现红紫现象，很多人觉得这样说明体内的湿气和毒素都排出来了。实际上，这种想法并不对，因
寒湿伤害分五级，这些表现提示你的内脏受寒了
莫名犯困、身体沉重、没有食欲、嘴里发黏遇上这些症状，很可能是你被寒湿偷袭了。 俗话说十病九寒。湿气在，百病害。寒湿重的人，很容易被各种疾病困扰。 中医认为，寒湿容易阻遏气机运行，损伤阳气，伤遍全身。按照症状不同，可将寒湿分为五级，大家应根据自身体质状态，辨别调理。 1 一级寒湿： 多在表皮 以皮肤瘙痒、湿疹湿疮为主要表现，感受寒邪或湿气后瘙痒多
小孩上火常见症状都有哪些？
生活中很多人都特别容易上火，很多家长担心孩子上火，就会避免给孩子吃一些热气的东西。相对大人上火不同，中医上认为小孩子是纯阳之体，小孩子生长发育快速，通塞新陈代谢迅猛，保持着动态平衡，如果这种平衡受到阻断打破，就会造成小孩子上火。 那么，小孩子上火有什么症状呢？当家长发现孩子上火的时候，又该如何去给孩子降火好？ 小孩上火常见症状 一、小孩子
葡萄吃多了会上火吗？
葡萄是我们常吃的一种水果，味道酸甜，十分爽口美味，很容易就会吃多了。有人说葡萄吃多了会上火，因为有的人在大量吃葡萄之后出现口腔溃疡，这是怎么回事？葡萄吃多了真的会上火吗？ 葡萄吃多了会上火吗 ？ 不会。 从中医学的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，也就是说葡萄属性是平性，既不含有热气，也不含有寒气，适合任何人食用，也可大量食用，是不会出现上
痰湿体质如何调理？痰湿体质吃什么中成药？
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是智慧的结晶。中医的伟大不仅体现在深度上，还体现在宽度上。比如，现代大部分人基本都懂得一些中医知识，像痰湿、脾胃、五行这些词语都是手到擒来，兴致来了还能说上一二。但是，与此同时，我们也不能忽略了知识的严谨性和正确性。 鉴于大家对 痰湿和痰湿体质 比较感兴趣，那今天我们就先从痰湿开始，来给
今日小暑：七月“桑拿天”，怎样给身体祛湿防潮？
今天7月7日，进入小暑节气啦！ 暑，热也。高温、高湿的桑拿天将会频繁出现。 天气越来越热，又到了动不动一身水的季节。所以有老话说，进入小暑，上蒸下煮！ 即使一天洗一次澡，身上还是像穿了一层雨衣，黏黏腻腻，总感觉不清爽。 这个时候，你需要搓搓泥了。 开个玩笑，咱们今天就说说怎么对付暑天里缠人的湿气。 对付湿气第一招啊，就是出出汗。 夏天气温高，很容
湿气缠身易心梗，夏季如何祛湿养心？
今年夏季，不少地区雨水增多，以北京为例，今年3~5月降雨17天，而去年只有12天，前年只有10天。 雨水增多，湿度变大，心梗患者也陡然增加 。 在中国中医科学院西苑医院的心血管科，一位42岁的男性正在复诊，他平时没有不良嗜好，5月份却因突发心梗入院装了支架。 随后，一周前突发心梗的58岁男性患者也来复诊。据了解，他平时身体不错，那天骑自行车时突发心痛，像针扎
痰湿体质如何调理？吃什么药？
到了夏天，在这一年中最热的时候，最开心的事莫过于在傍晚时，天气稍微凉快了，和三五好友坐在一起，撸点串，喝点凉啤酒，一天的炎热和烦恼都随着这舒爽的瞬间而消散了，简直不要太过瘾。但是，一个夏天过去了，发现不知不觉，自己的肚子就凸显了出来，回想起夏天的烧烤和啤酒，不禁感叹自己的腐败生活，这一方面影响自己的体重，另一方面也是身体内部的变化。
上火到底是什么原因？现代医学怎么解释上火
作为一个中国人，从小到大都逃不了「上火」。 嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘，都是上火的表现。 吃辣的会上火，喝酒会上火，不吃蔬菜会上火，熬夜会上火，压力大会上火，生气了更会上火。 中国人特有的「上火」可以解释大部分疾病。 那么所谓的「上火」到底是什么？为什么会引起这些症状呢？ 上火有哪些表现？ 1.口唇起泡 口唇起泡的病因已经明确了，是单纯疱疹
花椒泡姜枣除湿寒，扶阳气缓解妇科炎症
花椒是我们日常生活中常用的一种调味料，其实花椒也是一味中药，归祛寒类药物，除湿寒，扶阳气，利气行水，能有效去除寒气，疏通经脉，调整机能。尤其是对于湿气重的女性而言，常用花椒，还能缓解妇科炎症，让腰变细，湿气变没。 一把花椒泡姜枣，缓解体内湿气，不炎症，不宫寒 材料：生姜几片，红枣8个，红糖，枸杞子、花椒8颗 做法：①红枣用温水泡发后去核切丝
三伏贴，祛寒湿，治百病
传统的三伏是由二十四节气中的日期和干支纪日的日期相配合来决定的，而三伏日是指夏至以后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日。遵照古籍，这是一年之中最炙热的三天，亦即所谓的初伏、中伏、末伏。按照公历计算，三伏每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。 三伏贴敷，又名三伏灸，是中国老百姓传统的养生方式。中医认为在三伏天期间针对不同穴位进行药物
肺火旺，易便秘，坚持“三个方法”，快速降肺火！
夏天后你觉得很干，容易上火，皮肤脱皮吗？干燥很容易伤到肺部。此时，防止肺火是非常重要的。 如果肺火很强，便易发生便秘，粪便干燥，难以排出。此时，肺部降低，粪便立即平滑。 肺部强壮的人通常具有以下表现： 1，经常感到口干，喉咙干涩 2，鼻腔气流比较热，容易流鼻血 3，喉咙痛，声音嘶哑，有瑕疵 4，皮肤皮炎，脱皮，痔疮 5，咳嗽，肺痛 那么你如何减少肺火？
发物是什么？发物的食物有哪些？
我是大家口口相传的发物，许多人听到我的名字就会眉头一皱、避之不及。 但是！有谁知道我到底是谁吗？医生和你说不要吃发物的时候，到底几个意思？！ 发物即诱发疾病或使旧有疾病复发或加重的食物。 在现代医学中，我并没有明确的身份，虽然我在事实上存在， 我被称之为过敏源、抗原或者异性蛋白等，但是都没有验明正身。关注我们，其实就是 关注生病时候的饮食控
李东垣升阳散火汤功效主治及辨证要点
古往今来，人们都对伯牙和子期的惺惺相惜而感到羡慕不已。正所谓，千鸟易得，一凤难求。然而，也有很多杰出的东西最终却被掩埋在历史的洪流中，百转千回，也未必能找到一个千年等一回的知音，想想是不是觉得好遗憾。尤其是在学术界，一种优秀的思想、一个绝妙的方剂，倘若遇不到合适的人去读懂、去传承，那终将只是一段历史罢了。 在金元时期，著名的脾胃学派创始
夏季如何做到正确“防暑降温”？
夏至的到来代表着最热的时候来了， 除了空调房 口腔溃疡网小编哪里都不想去 很容易让人想起那句：打败你的不是天真，而是天真热。 母上大人在家里一做饭 整个家的温度都蹭蹭蹭的往上涨 口腔溃疡网小编在这里 一定要对每一位 顶着大热天在厨房做饭的 辛勤劳动者 表示衷心的佩服和感谢 大家也要记得对家里 大热天还在扫地做饭的人 表达感谢哦 一到这种天气 防暑防晒特别
一上火就清热？当心“伏火”危机！对症调养才放心
如果有段时间，我们出现了 心烦易怒、口腔溃疡增多、嘴角干裂、口干咽痛 等症状，很容易认为自己是 上火 了，需要降火。但其实，还有一种情况也会引起类似的症状，那就是 伏火。 二者之间虽然症状相似，在治疗方法上却有不同。如果我们自己用清热解毒的方法来应对伏火， 反而有可能加重病情， 引起更多的不良反应。 上火是外在的表现，而伏火往往潜伏在身体里面，
吹空调肩颈受寒，疼痛难忍怎么办？
在夏天，外面天气炎热，大家自然而然的都喜欢待在凉快一些的地方，相比较不稳定的自然风，空调往往更受欢迎，尤其刚从室外进到屋里的时候，大家总喜欢去吹吹空调的凉风，瞬间凉爽的感觉很是舒服。但是，这种舒服往往只是表面上的，给健康带来的影响可就不那么好了。所以，在夏天，空调的温度不要太低，不要觉得身体不错就肆无忌惮地吹冷风。 不过，要说控制空调的
夏季五脏六腑清火、灭火方法大全
五脏六腑都会上火 体内的火中医分为 心火、肝火、肺火、胃火、肾火 根据不同地方的上火 不同虚实的症状，有不同的去火方式 胃火 实火：上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可适量吃些海带根、西瓜。 虚火：表现为口渴、饮食减少，时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等，可适量
女人肝火旺究竟怎么回事？
女性容易肝火旺，如果肝火过旺就会被很多问题困扰，主要表现为心烦意乱、口干舌燥、口腔溃疡、睡眠不好、食欲不振、牙痛、尿黄、头昏眼花等症状。那么女人肝火旺是怎么个情况呢? 女人肝火旺的症状 1、牙龈肿痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这种情况; 2、睡眠不好，经常性失眠，因为思虑过度、恼怒损肝等造成肝火旺; 3、眼部症状，如：视物模糊、
夏天洗澡后做好这件事，湿气进不来！
转眼到了炎炎夏日，洗澡、游泳、戏水之类的事情，是很多人经常要做的。但是，夏季本来就多湿多热，这就让很多人容易沾染到湿气。这件事情还必须得重视。 湿气这个东西，可以分为外湿和内湿。所谓内湿，主要就是我们在运动缺乏、脾虚失于运化的情况下，产生的体内湿气。所谓外湿，主要指的就是外在环境所蕴含的湿气。这在夏天是十分多见的。外湿袭入人体，可以引起
湿气重会带来什么样的疾病？
夏天过去了一半，炎热高温加上狂风暴雨，很多人都感觉到了自己像是生病，又不像生病，加上饮食的不规律，不知不觉，湿气就已经缠上你了。生活中的大部分人认为湿气重就是上火，但研究表明，80%以上湿气重的人，都不是上火，而是给其他的病做铺垫，下面我们就来，聊聊，湿气重会带来什么样的疾病？ 1、皮肤瘙痒，皮肤病 很多湿气重的人，夏季更容易出现一些皮肤病，
湿气重症状表现及治疗方法
夏季天气炎热，出汗本是自然的蒸发体内湿气的过程，但是现在一刻也离不开空调的我们，少了这一散湿的过程，自然体内湿气比较重。 湿气重现象 1、皮疹 体内湿气过重时，常表现为后背长痘痘、面部出油、粉刺多是一种湿气引起的皮下过敏症状。 2、四肢 湿气蓄积在四肢关节和肌肉中时，常有乏力酸痛之感，手也抬不起来。这是因为湿气侵袭四肢运动神经及肌肉，从而产生酸
肺热上火怎么办，“甘草”可以解决问题
据《神农本草经》记载：甘草，味甘平。 主五脏六府寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金创，解毒。久服轻身延年（《御览》引云一名美草，一名密甘，《大观本》，作黑字）。生川谷。 《名医》曰：一名密甘，一名美草，一名密草，一名蕗（当作蘦）草，生河西积沙山，及上郡，二月八日除日，采根暴干，十日成。 案《说文》云：苷，甘草也，蘦，大苦也，苦，大苦苓也；
湿气重会加重女性妇科疾病吗？
在传统中医中，就保持身体健康而言，总是提到术语湿度。事实上，体内水分的积累相当于现代医学的亚健康。这主要是由于过多的肉类消耗和潮湿的天气造成的，它会导致体内大量的水分，长时间不排出，这将威胁到我们的健康。 水分过多的人主要表现为暗沉，暗沉的皮肤，斑块和易于排便，导致肥胖。严重的是，它还会影响血液的顺畅流动，引起关节疼痛，痛风等疾病，并会
为什么体内湿气重，容易出现大肚腩？学会这几招，肚腩悄悄变小
湿气是一种看不见的气体。虽然我们看不到它，但我们可以真正感受到它对身体的影响。身体有水分的人更容易出现精神疲劳，舌苔厚，口腔异味。在这种情况下，水分的主要特点是粘性，因此不利于体内空气的循环，导致体内垃圾毒素的积累无法及时排出，因此人的抵抗力可能会降低，这是不利于日常健康。 人体的湿气很重，除了上述表现外，还可能导致人体重增加，特别是大
夏天湿气重，这些菜不能贪吃，管住嘴才能除去体内的湿气
夏天本来是个出汗的季节，因为长期使用空调和风扇，加上夏天大家都爱吃凉的喝冰的，这体内的湿气就越堆越多，成为夏天的健康隐患。体内的湿气重了，感觉身上哪都不对劲，头发油，脸油，口臭，浑身无力，大便不成形，身体浮肿，真的是各种不爽。要想祛湿，除了可以多运动，再就是通过饮食来调整，下面这些菜，最好不要贪吃，吃多了体内的湿气只会越来越重！ 1.性寒
肝火大的表征及降肝火合适的食材
《黄帝内经》云：肝者，将军之官，谋略出焉。肝脏在人体中充当着大将军的领导角色。 肝主疏泄，主藏血，而且还主调畅气机。一旦惹恼了肝脏这位大将军，人体气机就会运行不畅，久而久之就容易闹脾气，于是，我们不得不开启007护将军史。 本期精选药膳【益肝药蛋】 【原料】 瘦猪肉，鸡骨草，鸡蛋，山桅根。 【制法与服法】 以上四味加水1000毫升，同煮至猪肉烂熟，去药
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说起川渝著名的麻辣火锅，那独特的麻味，就来自于花椒。 花椒位列调料十三香之首，是川菜不可或缺的灵魂。而在四川以外，很多家庭做菜，也常常会用到这味调料。 花椒是很棒的调料，但很少有人知道，它还有养生的作用，特别是在祛湿、散寒方面。 下面，口腔溃疡网小编就给你介绍一下它的厉害之处~ 1粒花椒=5味药，祛寒湿最拿手 花椒味辛、性热，归脾、胃经， 不仅能温中散寒、除湿止痛、芳香健胃、杀虫...- 夏至的到来代表着最热的时候来了， 除了空调房 口腔溃疡网小编哪里都不想去 很容易让人想起那句：打败你的不是天真，而是天真热。 母上大人在家里一做饭 整个家的温度都蹭蹭蹭的往上涨 口腔溃疡网小编在这里 一定要对每一位 顶着大热天在厨房做饭的 辛勤劳动者 表示衷心的佩服和感谢 大家也要记得对家里 大热天还在扫地做饭的人 表达感谢哦 一到这种天气 防暑防晒特别重要 大热天的在街上中暑 可不是一件...
在黄元御的六气理论中，最后一个就是太阳寒水了。黄氏认为，寒者，太阳水气之所化也，这个不难理解，水气本就是寒性的。按照天人相应的理论，黄氏认为在天为寒，在地为水，在人为膀胱。太阳以寒水为主令，在足为膀胱，膀胱主水，在手为小肠，小肠主火，虽然水火的气机不一样，但是在这里，都以寒水统一管理，为什么呢？因为水位是生于下而流于下。 要说水的根源，其实在于离中之阴，离之阴沉降而下...
去年参加一个朋友的生日聚会，先是喝了点酒，再是吃多了一点辣子鸡，然后还去KTV扯着嗓子狂吼了几首歌，结果晚上回家，嗓子就不舒服了，当初以为是唱歌弄得，没管。 睡一觉起来，嗓子不舒服的症状还在，还加重了一些，继续无视。 又过了一天，嗓子还没好，嗓子像是被堵住了一样，吞咽口水有些困难，有些微痛。 于是，为以防万一，一连打了十来个喷嚏，把寒气全部打出去，然后又喝了一碗热乎乎的生姜...- 在夏天，外面天气炎热，大家自然而然的都喜欢待在凉快一些的地方，相比较不稳定的自然风，空调往往更受欢迎，尤其刚从室外进到屋里的时候，大家总喜欢去吹吹空调的凉风，瞬间凉爽的感觉很是舒服。但是，这种舒服往往只是表面上的，给健康带来的影响可就不那么好了。所以，在夏天，空调的温度不要太低，不要觉得身体不错就肆无忌惮地吹冷风。 不过，要说控制空调的温度，在自己家里还好说，在外面，...
口腔溃疡网来谈谈中医学里面的经典方剂，如何用区区两味药，化解困扰中国人的肝火问题。 首先说，咱们中国人啊，容易生肝火。为什么呢？因为咱们中国人天生性格内敛、含蓄，凡事儿总是指向自我。所以咱们中国人就容易有事情自己先合计，实在寻思不开了，再找人诉说。当面不说，暗地里说。明面上不说，背后去说。或者心理特别明白，但是嘴上从来不说。日子久了，看似城府很深，实际上却严重影响了肝...- 夏季天气闷热，很多人都觉得身上湿气太重，尤其是生活在南方地区的人，所以他们会进行刮痧，觉得这样做能够将身体里的湿气、毒气、邪气等刮出来。甚至有人会把身体刮得通红，还有些发紫、发黑，认为这样效果更好。事实究竟如何呢？ 颜色越深，并非越有效 刮痧后，皮肤会出现红紫现象，很多人觉得这样说明体内的湿气和毒素都排出来了。实际上，这种想法并不对，因为皮肤经过反复的刮，皮下毛细血管会...
- 转眼到了炎炎夏日，洗澡、游泳、戏水之类的事情，是很多人经常要做的。但是，夏季本来就多湿多热，这就让很多人容易沾染到湿气。这件事情还必须得重视。 湿气这个东西，可以分为外湿和内湿。所谓内湿，主要就是我们在运动缺乏、脾虚失于运化的情况下，产生的体内湿气。所谓外湿，主要指的就是外在环境所蕴含的湿气。这在夏天是十分多见的。外湿袭入人体，可以引起关节的肿胀、屈伸不利，可以引起我...
- 《黄帝内经》云：肝者，将军之官，谋略出焉。肝脏在人体中充当着大将军的领导角色。 肝主疏泄，主藏血，而且还主调畅气机。一旦惹恼了肝脏这位大将军，人体气机就会运行不畅，久而久之就容易闹脾气，于是，我们不得不开启007护将军史。 本期精选药膳【益肝药蛋】 【原料】 瘦猪肉，鸡骨草，鸡蛋，山桅根。 【制法与服法】 以上四味加水1000毫升，同煮至猪肉烂熟，去药渣。食肉吃蛋饮汤。 【功效】 益气...
- 酷暑难当，很多人又到了茶饭不思的日子，夏季已过半数，你的夏天是什么味道的？ 啤酒、西瓜、小龙虾，雪糕、Wifi、空调下？ 但更多人的选择往往是来上一碗冰冰凉凉的绿豆汤。 但你发现了吗？ 有的绿豆汤是红色的，而有时候却是绿色的！ 豆子明明是绿色的，怎么出来是红色的呢？是放错豆子了吗？莫不是喝到了假的绿豆汤？ 为此，微博上的讨论呈现出观点非常对立的两方。 一方坚持绿豆汤必须是绿的 另一...