保健的主穴：
至 阳
本穴属性：宽胸利膈，温阳通督。
特殊治疗：快速止痛有绝招。
主治：
胸胁胀痛，黄疸，腰背疼痛，脊强。
释义：
至阳：“至”是最与极的意思。“阳”指心阳与背为阳。为阳气至盛与全身仰赖之处。人身以背为阳，而横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳。阳中之阳，即阳之至也，故名“至阳”。
可组合穴位：
心律不齐：至阳配心俞、内关。
黄疸：至阳配曲池、阳陵泉、脾俞。
腹胀、肠鸣、泄泻：至阳配天枢、大肠俞。
具体操作：
1.按摩：
用大拇指按揉200次，能治疗胸胁支满、心痛等。
2·艾灸：
用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗心悸、心律不齐。
位置：
在脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中线上，约与肩胛下角相平。两侧肩胛下角连线与后正中线相交处椎体，下线凹陷处。
