口腔溃疡反复发作怎么办?

口腔溃疡是种磨人的病,疼起来真是分分钟让你领会人生哲理,饭吃不下,水不敢喝,就连说话都快快成了大舌头。

更惨的是复发性口腔溃疡,不管多么小心翼翼,每隔一段时间就卷土重来。

 

 

为什么有的人总会口腔溃疡?

 

这与人体免疫力有很大关系,很多原因都可能直接导致口腔溃疡的发生。比如:

 

细菌、病毒等微生物感染;

营养不良,缺乏铁、锌、维生素B12、叶酸等;

消化系统疾病,如胃肠溃疡、炎症、便秘、腹泻;

工作劳累、精神紧张等等。

 

 

口腔溃疡有哪些危害?

 

口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便。并可诱发口臭、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

 

日常生活中我们能做的是提高免疫力,减少局部刺激,促进溃疡愈合。那具体该怎么做呢?

 

怎样缓解腔溃疡?

 

01

营养均衡

饮食清淡,少吃烧烤、腌制、辛辣食物,避免粗糙、硬性(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。

 

02

补充维生素及微量元素

很多口腔溃疡的发生与B族维生素、锌、铁等缺乏有关,特别是锌,维生素B2,叶酸等。

 

03

正确用药,及时就诊

市面上有很多口腔溃疡的外用药,可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。

 

 

04

充足的睡眠

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,所以应该注意保证充足的睡眠。

 

05

益生菌调理

口腔溃疡通常是由病原菌感染引起的,而益生菌具有抗炎杀菌作用,对口腔溃疡、胃溃疡等病症有一定的缓解作用,因而补充益生菌也是一个好办法。坚持服用益生菌,不但可以缓解疼痛,还能够缓解溃疡发炎,并可降低复发的可能性。

 

 

更重要的是,口腔溃疡一直反复,其根本原因是自身免疫力较低。任何疾病的预防,都需要以提高自身免疫力为基础。益生菌能帮助提高人体免疫力。

 

同时,必须保持口腔卫生,经常用淡盐水、漱口水漱口,平时避免过多食用辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,避免熬夜劳累过度等都可以减少溃疡发生。

 

说了这么多,口腔溃疡一旦发生还需要自己小心护理,因为如果溃疡严重,疼痛,也只能自己承受。

口腔溃疡怎么办反复发作

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