本文理论依据：《中华药海》、《中华临床中药学》、《中医病因病机学》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
今天这篇文说，咱们来给您聊聊常见的口腔溃疡反复发作。
这个事情出现以后，咱老百姓可能第一时间会想到，自己上火了。于是，咱们想尽各种办法来去火，比如说猛吃苦瓜、大量喝绿茶等等。问题是，我们的这种想当然的做法，对吗？
在这里，本订阅号提醒您一件事，这就是，很多反复发作的口腔溃疡，并非因为上火，而是因为湿浊。
也就是说，相对于上火来说，湿浊这个东西，更容易绵延不断，蚕食我们的黏膜健康。
什么是湿浊导致的口腔溃疡？它的发病原因，就是由于体内运化代谢能力不强，导致湿浊内蕴，日久上泛于唇舌，使得气血不能正常濡养黏膜，于是发生溃疡。这种口腔溃疡有很多鲜明的特点，这就是长期不愈，口腔溃疡基底部位有灰白色的一层膜，而且可能比较厚，患处周围黏膜色泽发红或者淡白，口水不较多，舌头伸出来就有口水要流下来，而且嘴巴里黏腻不爽，有淡淡的甜味或其他味道。整个人比较倦怠、乏力、食欲不振，或者常常有呕恶之感。舌苔发白而腻。患者的体型，往往超重或者肥胖。
应该说，这种口腔溃疡的患者，是十分多见的。尤其是平时缺乏运动、饮食又偏于滋腻的人，更容易犯这个毛病。这是我们现代人普遍的体质和生活习惯所决定的。这个时候，如果一味用去火的办法，可能见效，但是因为寒性的东西会进一步伤害脾阳，于是湿浊之气越来越难以化散，导致病情始终得不到彻底扭转。
这时候怎么办？我们用化湿浊的办法才可以。这里有一张验方，可以供您参考——
准备白术50克，食用白醋100毫升，浸泡一周，取药液备用。用药液外涂患处，每日3次即可。
这个办法，我们为您择选自1998年的《新中医》。它是当时比较受重视的白术醋液治疗口腔溃疡的办法。其中的白术，苦温，能燥湿化浊，配合醋的收敛之性，可以很好地帮助我们化散上泛于口腔的湿浊之气，促进愈合。
另外，我们可以用穴位刺激的办法来提振脾气、化浊祛湿。这就是选择阴陵泉和足三里。阴陵泉为脾经合穴，能健脾化湿。足三里能健脾益气。两者配合，我们用指尖按压，足三里也可以艾灸，共奏健脾利湿之功，长期坚持对于改善症状很有帮助。
