2019-06-04 00:34:19 热度:

反复性的上火、口腔溃疡,如何缓解?

反复性的上火、口腔溃疡,如何缓解?

首先,改变不良习惯

少吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果。

不要熬夜,保证良好的休息。

其次,常喝点去火茶水

容易上火,生活中经常喝点去火消炎的茶水,可很好的预防。

用蒲公英,菊花,金银花,桂花,制成金桂菊茶包,每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!

 

金银花,能清热解毒,疏热散邪,凉散风热,有强力的抗菌作用,常用于痈肿疔疮、热毒血痢、咽喉肿痛、口腔溃疡等,常与菊花搭配!

 

菊花,能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用。

蒲公英,有去火消炎、消肿散结作用,也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀,减轻疼痛。

 

并且,蒲公英含有丰富的维生素C和微量元素,有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用。

 

桂花香气柔和,性质温和,起到中和寒性之效,并且还有解除口干舌燥、肠胃不适之效!

 

四者搭配在一起,去火消炎,预防口腔溃疡,有不错的效果。

 

最后,保持良好的情绪

爱发脾气,半夜睡不着觉,也易引发口腔溃疡。

所以,生活中,要注意保持良好的情绪,也有益于减少口腔溃疡的发生。


口腔溃疡如何缓解反复性上火

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