2020-01-13 20:31:34 热度:

舌尖疼有心火,舌边疼有肝火,舌中疼有胃火

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。

这篇文首,我们来谈谈炎炎夏日中,很多人都可能出现的症状,这就是舌头疼。

  

  舌头疼,很多人会第一时间想到上火了。没错。我们身体的多条经脉都走舌。一身之火,都可能现于舌。但问题是,我们到底哪里上火了呢?这个问题不搞清楚,似乎就难以进行调整。

  其实,我们普通人完全可以通舌头疼痛的不同位置,来进行简单的辨别。一般来说,下面这三条经验,是比较值得借鉴的。

  第一个,舌尖疼痛,警惕心火。

  

  夏日通于心。心为阳脏。夏天天气一热,人的心火就容易烧起来。这个时候,常常体现为舌尖疼痛。这种疼痛,常常表现为灼痛,同时心烦不寐,面红,口渴,舌苔发黄,这个情况,多数就考虑是心火烧起来了。

  遇到这样的人,医家往往会药用木通、生地黄、生甘草梢、竹叶来调治。我们普通人,完全可以弄一点竹叶来泡水代茶饮,起到清降心火的目的,每次用6到9克。更重要的是,这种现象提示我们,近期可能背负太大的心理压力了,搞得自己心神不安,过分紧张和担忧。这种情况,我们要注意自我调节了,让自己放松下来。

  第二个,舌边疼痛,警惕肝火。

  

  舌的两侧疼痛,多考虑肝火上炎所致。这个时候的人,往往有其他表现,比如说头痛眩晕、耳鸣耳聋、口苦、性情急躁易怒、舌质红而舌苔黄。这个现象在一些身负较大压力的中年人身上较为常见。

  遇到这样的人,医家往往药用龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、柴胡、生地、甘草等等。我们普通人,可以做一点栀子仁粥来调治肝火。方法就是准备栀子仁细末4克,粳米50克,加水400毫升,煮成稀粥,等粥快成熟的时候,加入栀子仁末,稍煮一下即可。每日早晚各一次,温热服用。2到3天为一个疗程。这是《养生食鉴》里面的方子。

  第三个,舌中疼痛,警惕胃火。

  

  还有的人,舌尖不疼,舌两侧不疼,专门是舌中央的位置疼。这个时候要考虑是不是胃火太大了。患者的主要表现,就是在舌痛的同时,胃脘灼痛,胃内嘈杂不安,泛酸,口渴,想喝凉水,大便结秘,舌红苔黄厚。有一些老胃病的患者,可能有这样的体验。

  遇到这样的人,医家往往药用当归、黄连、生地、丹皮、升麻来调治。咱们自己,要适当给自己清胃热、养胃阴。蒲公英煮粥就是不错的选择。准备新鲜蒲公英30克,洗净切细,然后煎取浓汁,去渣,留药汁大约200毫升。粳米50克,冰糖适量,再加入400毫升水,煮成稀粥服用。每日2次,温热服用,3到5天为一个疗程。蒲公英能清胃火。服用后如果感觉大便稀溏了,就不要用了。

  当然,除了上述这些情况,还有一种,乃是素体阴虚火旺导致的疼痛。这种疼痛啊,说不出来是哪里疼,感觉整个舌头都不舒服。它的特点是舌质光红,有裂纹,舌体比较干燥,少有津液,看上去没有舌苔。整个人还容易盗汗、焦躁、失眠,手脚心发热。整个状态,就是肾阴不足,虚热内扰所致了。

  遇到这样的患者,医家往往药用黄柏、知母、熟地、龟版之属。我们自我调节,则要适当滋补肾阴。怎么办?只需要晚上的时候,一边搓脚心,一边让舌头在口腔里转动,把分泌出来的唾液咽下去。此法是调补肾阴的有效方法。当然,生活习惯的改善也必不可少。

本文理论依据:《中医心病诊治学》

胃火肝火心火舌尖疼舌边疼舌中疼

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