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口腔溃疡只是上火?那是身体发出的危险信号!

口腔溃疡只是上火?那是身体发出的危险信号!

口腔溃疡又称之为口疮,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,创口可从麦粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面为凹,周围充血,可能因刺激性食物引发疼痛。

口腔溃疡仅仅是上火吗?

1、免疫功能下降

频繁发作的口腔溃疡与免疫功能密切相关,免疫缺陷、自身免疫失调等都可引起口腔溃疡。此外,生活作息不规律、经常熬夜、工作压力大、消化不良、过度疲劳等也可导致机体免疫力下降,免疫功能紊乱而诱发口腔溃疡。

 

2、缺维生素B2、缺锌

如今人们的饮食越来越精细,食物加工精制后就容易损失大量天然的营养物质,比如大米,大米在加工精制过程中损失了大量的维生素B族和微量元素锌,以精米为主食的人就容易导致体内缺乏维生素B2和锌,从而易得口腔溃疡。

 

3、女性更年期激素水平改变

据统计,90%的更年期女性出现过口腔溃疡的潜在症状,因为更年期体内的激素水平会发生改变,导致口腔黏膜“变薄”而诱发溃疡。加上更年期女性的情绪不稳定,如果睡眠不好、疲劳,加上营养摄入不足就更容易招来口腔溃疡。

口腔溃疡分几类

在中医看来口腔溃疡属于“口疮”范畴。主要是由于心脾积热,阴虚火旺,脾肾阳虚等原因引起。

 

1、心脾积热

心脾积热属于实火,此类患者多数喜食辛辣厚味,导致湿浊不化,蕴而为热所致。

 

2、阴虚火旺

阴虚火旺属于虚火,此类患者体质本来就属于阴虚火旺之人,加之劳伤过度、思虑过度、睡眠不足等原因,造成津液耗损不能上泛滋养肌肤而病。

 

3、脾肾阳虚

而脾肾阳虚则属于虚寒症,患者素体脾阳虚弱,加之其它损伤元气的因素导致“寒火上乘”。前两者多发于年轻人而后者以中老年居多。

口腔溃疡应该少吃什么?

1、粗糙坚硬食物

不能吃粗糙且又坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物可能在溃面产生摩擦,加重创口病情。

 

2、研磨后的食物

不能吃研磨后的食物,如面包沫、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,很容易吸附在溃表面,影响溃面的愈合。

 

3、刺激性食物

不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这类食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

 

4、水果不多吃

水果不能吃多。很多人认为口腔溃疡多吃水果蔬菜总没有坏处吧?

但并非如此,因为苹果、草莓、橘子、西红柿等是口腔溃疡发作的诱因,并会加重口腔溃疡。

7、补充B族维生素法

因为口腔溃疡就是缺维生素B2,补充B族可以标本兼治,立竿见影!

当然要想从根本上预防或是解决口腔溃疡的问题,平时要保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒。生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,保持大便通畅,大家赶紧好好学习一下,让口腔溃疡远离我们!

口腔溃疡上火身体危险信号

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