2020-01-16 05:04:07 热度:

口腔溃疡的食疗调养方法

 

别看都是十几二十年的老病号,但引起口腔溃疡的原因却大不相同。

所以,你的口腔溃疡究竟是实火引起的,还是虚火造成的?因为虚实不一样,调养的方法就不同。

 

1

虚阳外越,引火归元

 

就比如有几位同学提问说,他们的家人往往是在吃了寒凉的东西后,出现口腔溃疡。

还有些人怕冷明显,脾胃不耐寒凉,明明一派虚寒的样子,但却也会反复口腔溃疡,奇怪,哪里来的火呢?这种情况属于中医常说的阴寒格拒阳气于上,所以出现了真寒假热的状态。

这种类型的口腔溃疡,相对于实火类型的,多数并不算那么疼痛,也没有很明显的红肿赤痛,但是却还反反复复,此起彼伏,经久不愈。

这种虚阳外越情况的人你仔细观察,TA的本质问题还是虚寒,舌淡胖大,畏寒怕冷,易便溏或小便清长等等。

这个时候需要用引火归元的方法,温下焦的肾阳,同时清头面的虚热,再用点收敛的中药,把虚阳引回肾中。

 

两位老师给出了这一类口腔溃疡人的食疗方:肉桂3克、乌梅6克、黄连1克、花椒3克煮水代茶饮;还可以用王老师推荐的慧暖足贴,每晚入睡前贴一对在足底涌泉穴,可以引火归元,缓解口腔溃疡。

 

2

阴虚火旺养阴生津

 

那么说到虚火呢,除了虚阳外越的情况外,还有一种现代人非常普遍的类型,就是阴虚火旺的情况;但凡经常熬夜,思虑过度,工作压力大,焦虑压抑者,都会暗自耗伤津液和精血,不知不觉体内的精微物质就越来越少了,锅里的水少了,火苗就显得越来越旺,这就是虚火上炎的表现。

仔细观察这一类人,他们肯定有熬夜等不良生活习惯史,其次她们的舌头往往舌体瘦,舌色红苔少;还有口干,鼻腔干,便干等等缺少津液濡养的表现,一摸脉,还挺细,大姨妈也少的可怜。

这类人不光反复口腔溃疡,还经常目赤酸痛,咽干口燥,牙龈出血等等,一吃辛辣就爆发。

针对这类人,王老师给出的食疗方是:石斛3克(提前浸泡2小时以上,小火先慢煎45分钟)、生地6克、玄参6克、五味子3克,一同煎煮20分钟,代茶饮。

急则治其标,如果溃疡创面很疼,可以用施今墨老先生的方法:生蒲黄粉捏一点,洒在溃疡面上,疼痛会有所缓解。

包括当年王志强老师自己的实践心得:用蒲公英15克煮水,然后含在嘴里,漱一漱,最后吐掉,也能快速的止疼,愈合伤口。

当然,虚火的人,用清热药清火还不是根本,根本是需要养阴生津,平抑虚火,水足了,火苗就不会往上窜了。

还有就是要早睡觉,早睡觉,早睡觉!此外,王老师的经验认为,阴虚火旺类型的口腔溃疡,可以再配上一些养心安神的药食,比如百合15克,能更快帮助痊愈。

 

3

积滞化热健脾利湿

 

说完了虚火的类型,夏大夫接力继续聊起了口腔溃疡的实火类型。

不得不说,壮实的人还是大有人在的,人家的火就是旺,再加上平时饮食肥甘厚味,抽烟喝酒,运动少,更是火上浇油了。

这类人胃口好,食欲旺,吃嘛嘛香,但是虽说胃口好,其实脾的运化还是跟不上的,脾胃不和是积滞化热,胃火旺盛的根本病机;这类人往往舌苔容易黄厚腻,脉象也多滑而有力,脾不运化,就容易在肠胃积滞化热,热一熏蒸,就容易口腔溃疡。

这个时候就需要一边健脾一边清利湿热。

用太子参6克、赤小豆6克、炒薏米10克、白扁豆10克、滑石粉10克(纱布包煎)、生甘草3克,一同煎煮成汤,每天早晚各1次。

对于脾胃有积热,有口气,大便黏腻配置的人设,口腔溃疡期间服用,也可作为日常调理。

当然了,对于胃火比较大的情况,可以先以清火为主,之后再健脾。

所以在溃疡期比较厉害时,平时胃还好,不是吃点生冷就疼的那种,可以先用生桅子3克、蔳公英6克、莲子芯1-3克代茶饮,如果给孩子用,就不要放莲子芯了。

含在嘴里漱一漱,过一会咽下去即可。

症状缓解了,就不要长时间服用了。

记住,平时饮食尽量清淡,多运动。

口腔溃疡食疗调养方法

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